Le 02 septembre 2022 à 19:37:46 JeanVincentPlaC a écrit :
Vélo 30 min par jour.
Plus d'alcool, de gâteaux, de chocolat
Légumes, eau, fruits, pas de jus.
Reviens dans 3 mois.
Le 02 septembre 2022 à 19:38:30 Caravaggio a écrit :
Arrete la biere et compte tes calories
Ok je ferai un effort mais je replonge à chaque fois dans la boucle de la malbouffe ahi