Perso 50 fap jusqu'à maintenant et je suis en abstinence de porn et masturbations depuis 83 jours et j'espère me défaire de mon addiction à la pornographie.
Pour les effets je retrouve une motivation normale, de l'énergie et plus d'anxiété sociale (je vais vers des meufs random pour leur parler sans problème et je parle plus à voix basse à la caissière ou au boûcher).