Votre taille + votre plus petit poids et le plus gros

1m84
Plus petit = 58kg (au plus mal de mes problèmes de santé)
Plus gros = 82kg (avant mes problèmes de santé)

68kg actuellement

Le 29 juillet 2022 à 03:27:49 :
2m10.

Le plus bas c'était 103kg et le plus haut 120kg

Photo du 2m10 ?

Le 29 juillet 2022 à 03:27:55 :

Le 29 juillet 2022 à 03:21:56 :

Le 29 juillet 2022 à 03:19:22 :
1m80
57 y a 5 ans
97 y a 2 ans

Reprends toi khey

J’ai perdu 15kg depuis le mois de Mai, en 3 mois tu peux faire des miracles

J'en ai perdu 10 depuis
Bientôt je serais au top
Tu as fais une jolie évolution en tout cas

Bravo ma quille

Merci mais le plus dur pour moi c’est pas tellement de perdre, c’est plutôt de ne pas rechuter

Une fois que j’aurai atteint mon objectif (70kg et 12-13% de masse graisseuse) je ferais en sorte de me maintenir dans le temps, c’est ça le plus difficile

Le 29 juillet 2022 à 03:29:53 :
3kg quand j'étais bébé

Oui mais ça ne compte pas

Le 29 juillet 2022 à 03:27:55 :

Le 29 juillet 2022 à 03:21:56 :

Le 29 juillet 2022 à 03:19:22 :
1m80
57 y a 5 ans
97 y a 2 ans

Reprends toi khey

J’ai perdu 15kg depuis le mois de Mai, en 3 mois tu peux faire des miracles

J'en ai perdu 10 depuis
Bientôt je serais au top
Tu as fais une jolie évolution en tout cas

Bravo ma quille

Merci mais le plus dur pour moi c’est pas tellement de perdre, c’est plutôt de ne pas rechuter

Une fois que j’aurai atteint mon objectif (70kg et 12-13% de masse graisseuse) je ferais en sorte de me maintenir dans le temps, c’est ça le plus difficile

Courage kheyou, on va y arriver

1.80

55 a 18 ans(2011), 86.5 en janvier, 73 actuellement

1m70

Plus petit poids : 60kg

Plus gros poids : 80kg

Le yoyo de la mort ayaao

Le 29 juillet 2022 à 03:38:25 :

Le 29 juillet 2022 à 03:27:55 :

Le 29 juillet 2022 à 03:21:56 :

Le 29 juillet 2022 à 03:19:22 :
1m80
57 y a 5 ans
97 y a 2 ans

Reprends toi khey

J’ai perdu 15kg depuis le mois de Mai, en 3 mois tu peux faire des miracles

J'en ai perdu 10 depuis
Bientôt je serais au top
Tu as fais une jolie évolution en tout cas

Bravo ma quille

Merci mais le plus dur pour moi c’est pas tellement de perdre, c’est plutôt de ne pas rechuter

Une fois que j’aurai atteint mon objectif (70kg et 12-13% de masse graisseuse) je ferais en sorte de me maintenir dans le temps, c’est ça le plus difficile

Courage kheyou, on va y arriver

Merci kheyou courage à toi aussi, si tu veux du soutien en mp n’hésites pas, dans les moments difficiles

Le 29 juillet 2022 à 03:42:24 :
1m70

Plus petit poids : 60kg

Plus gros poids : 80kg

Le yoyo de la mort ayaao

Khey tu as vu le mien ?

Pratiquement 50kg de différence ahi

Le 29 juillet 2022 à 03:47:06 :

Le 29 juillet 2022 à 03:38:25 :

Le 29 juillet 2022 à 03:27:55 :

Le 29 juillet 2022 à 03:21:56 :

Le 29 juillet 2022 à 03:19:22 :
1m80
57 y a 5 ans
97 y a 2 ans

Reprends toi khey

J’ai perdu 15kg depuis le mois de Mai, en 3 mois tu peux faire des miracles

J'en ai perdu 10 depuis
Bientôt je serais au top
Tu as fais une jolie évolution en tout cas

Bravo ma quille

Merci mais le plus dur pour moi c’est pas tellement de perdre, c’est plutôt de ne pas rechuter

Une fois que j’aurai atteint mon objectif (70kg et 12-13% de masse graisseuse) je ferais en sorte de me maintenir dans le temps, c’est ça le plus difficile

Courage kheyou, on va y arriver

Merci kheyou courage à toi aussi, si tu veux du soutien en mp n’hésites pas, dans les moments difficiles

Le 29 juillet 2022 à 03:42:24 :
1m70

Plus petit poids : 60kg

Plus gros poids : 80kg

Le yoyo de la mort ayaao

Khey tu as vu le mien ?

Pratiquement 50kg de différence ahi

Oui toi c'est lunaire ayaao tu te mues en gros JDG au besoin

Quand je faisais 60 kg on me traitait d'éthiopien, quand je faisais 80kg j'avais un léger double menton pas piqué des hannetons sah quel plaisir. J'ai revu complètement mon alimentation je suis à 76 actuellement, je perds vite j'ai de la chance mais vas falloir que je me remette au sport comme avant la grosse flemme bordel

Le 29 juillet 2022 à 03:52:06 :
1m70, 76kg automne 2021, 60kg aujourd'hui

Bien joué kheyou