C'est HORRIBLE d'arreter de FUMER

Ça fait plus d’un an que j’ai arrêté clope + joint d’un coup

J’ai parfois envi de m’en griller une en soirée quand j’ai bu mais c’est tout

Par contre je me compte à quel point ça peut faire « sale » de fumer des cigarettes…

Le 11 juillet 2022 à 07:38:54 :
Je suis dans le même cas que toi l'auteur. Je me trouve des vielles excuses pour craquer, j'en ai marre d'être le boloss de cette industrie du démon

Le 11 juillet 2022 à 07:40:34 :
Si tu jettes pas ton paquet maintenant tu vas reprendre à coup sûr

Faut se dire que fumer = low qi + dégénéré
Alors l'op répète ça en boucle et ça ira

Le 11 juillet 2022 à 07:45:19 :
Mais c'est quoi ce mental eco+? Je pense qu'avant d'arrêter de fumer, il faudrait déjà que tu te forges un mental, go souffrir en faisant un activité quelconque, après ça ira mieux. faire des cols en vélo par exemple ça forge un homme

Ou faire l'exercice de l'escalier à la salle

Le 11 juillet 2022 à 07:46:47 :
La première cigarette après quelques jours d'abstinence

Un plaisir d'Épicurien

Perso je me suis fait à l'idée que je ne pourrait jamais arrêter de fumer

Tout le monde dans ma famille fume. Sélection par les gènes

Le 11 juillet 2022 à 00:37:21 :
Il faut pas arrêter d'un coup.
Et pour n'importe quelle addiction/habitude.
Il faut faire les choses petit à petit et persévérer.
Tout le monde le dit, ce n'est pas pour rien.
La solution est souvent sous ton nez, mais toi tu te voiles la face, tu ne veux pas la voir, parce qu'au fond tu n'en à pas vraiment envie.

C'est faux. J'ai essayé des dizaines de fois de diminuer puis arrêter, ça n'a jamais marché pour moi.
Là ça fait deux mois que j'ai arrêté du jour au lendemain sans patch ou autre substitut, la meilleure méthode dépend de chacun, ce qui compte c'est l'envie réelle d'en finir avec la clope.

Le 11 juillet 2022 à 07:49:29 :
Perso je me suis fait à l'idée que je ne pourrait jamais arrêter de fumer

Tout le monde dans ma famille fume. Sélection par les gènes

un autre mental de chips, justement le fait de voir ta famille se niquer allègrement la santé ça devrait être une motivation supplémentaire pour arrêter

Le 11 juillet 2022 à 00:21:59 :
La cigarette électronique fonctionne bien pour moi

Nonobstant 3ans que je ne l'ai toujours pas lâché

Et dès que je décide de picoler un soir : Achat d'un paquet de clope obligatoire

La vérité : commencer la cigarette = addiction à vie

Et non le shill, j'ai commencé à 18 ans, j'ai arrêté à 25 ans du jour au lendemain avec de la volonté. J'étais à 1 paquet / jour.

De 25 a 30 ans, toujours pas de reprise en vue. Naturelle sélection pour toi.

J'ai fumé des cones géants avec tabac + hash + verte à l'intérieur tout les jours pendant 7 mois, j'ai stoppé sec car la situation me l'obligeais j'ai senti 0 manque.

Essaye de changer tes habitudes, pas besoin de truc de ouf, juste des trucs a la con mais qui force ton cerveau a faire un effort, ça rendras l'arrêt 10x plus facile nofake