Topic de Americactus :

[REDPILL] La whey

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Avatar de Americactus
Americactus
OP
28 juin 2022 à 08:58:09

Bordel mais en fait c'est impossible de progresser sans
Il me faut 160g de protéines par jour si je veux gagner en muscles ptn

Comment je suis deg

Avatar de arara12
arara12
28 juin 2022 à 08:58:22
Btg
Avatar de December81
December81
28 juin 2022 à 08:58:52
Go poulet
Avatar de Koukoukou
Koukoukou
28 juin 2022 à 08:59:14
Quel est le problème ?
Avatar de BoMValentino
BoMValentino
28 juin 2022 à 08:59:55
Mange un poulet par repas au lieu de te plaindre
Avatar de Tecknarkhan
Tecknarkhan
28 juin 2022 à 09:01:15

Tu peux t'en passer si tu vas chercher tes prot' dans ton alimentation.

À la base, la Whey, c'est un complément.

Si tu vas chercher tes 160g quotidiens juste avec ça, j'ose pas imaginer les sommes que tu débourses. Tu dois être aux alentours des 140€/mois rien que là-dedans.

Avatar de cancelled
cancelled
28 juin 2022 à 09:02:29
Mange du quinoa célestin
Avatar de Americactus
Americactus
OP
28 juin 2022 à 09:11:58
Non mais j'arrive à peine à atteindre les 90g en mangeant normalement ahi
Bien entendu que je ne vais pas me nourrir que de whey ahi
Avatar de arara12
arara12
28 juin 2022 à 10:00:41

Le 28 juin 2022 à 08:59:55 :
Mange un poulet par repas au lieu de te plaindre

Un poulet par repas très réaliste et très bon pour la santé évidemment

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Données du topic

Auteur
Americactus
Date de création
28 juin 2022 à 08:58:09
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