Topic de Jeffraiss :

Vous mangez combien de Kcal / jours ?

12
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Jeffraiss
OP
22 juin 2022 à 20:02:18
Perso je suis à 3800 Kcal en maintient avec muscu 5/ 7 et Cardio 7/7 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
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Thenmot
22 juin 2022 à 20:02:53
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(
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Styloturquoise2
22 juin 2022 à 20:02:58
1400
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Spartan-02
22 juin 2022 à 20:03:12
Je dépasse pas les 1900 .
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Jeffraiss
OP
22 juin 2022 à 20:03:29

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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Licker_2FeetENT
22 juin 2022 à 20:03:31
Je ne sais pas https://image.noelshack.com/fichiers/2018/46/6/1542482440-tomokofleur3.png
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Styloturquoise2
22 juin 2022 à 20:04:06

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non
J'ai des soucis d'alimentation khey...
Très difficile..
Du coup je perds du poids

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Spartan-02
22 juin 2022 à 20:04:11

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 20Kg à perdre .

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Jeffraiss
OP
22 juin 2022 à 20:04:44

Le 22 juin 2022 à 20:04:06 Styloturquoise2 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non
J'ai des soucis d'alimentation khey...
Très difficile..
Du coup je perds du poids

Ah bon courage , j'ai eu des troubles alimentaires avant , j'étais obèse https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:04:11 Spartan-02 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 20Kg à perdre .

Bon courage kheyou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

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Spartan-02
22 juin 2022 à 20:05:13

Le 22 juin 2022 à 20:04:44 :

Le 22 juin 2022 à 20:04:06 Styloturquoise2 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non
J'ai des soucis d'alimentation khey...
Très difficile..
Du coup je perds du poids

Ah bon courage , j'ai eu des troubles alimentaires avant , j'étais obèse https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:04:11 Spartan-02 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 20Kg à perdre .

Bon courage kheyou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Merci :hap:

Avatar de DansLeSlibard
DansLeSlibard
22 juin 2022 à 20:05:27
Jamais compté je mange au feeling
Avatar de baraIku
baraIku
22 juin 2022 à 20:05:27
Je me doute que tu fais ça pour la muscu mais manger autant réduit l'espérance de vie.
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LeRenoi__deBXL
22 juin 2022 à 20:05:29
1500 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/23/2/1654568786-untitled-6.png
Avatar de Dark_ermit7
Dark_ermit7
22 juin 2022 à 20:05:56
Je compte juste les macros
Avatar de Jeffraiss
Jeffraiss
OP
22 juin 2022 à 20:06:05

Le 22 juin 2022 à 20:05:27 baraIku a écrit :
Je me doute que tu fais ça pour la muscu mais manger autant réduit l'espérance de vie.

Tant mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 22 juin 2022 à 20:05:29 LeRenoi__deBXL a écrit :
1500 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/23/2/1654568786-untitled-6.png

Bordel horrible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

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Styloturquoise2
22 juin 2022 à 20:06:27

Le 22 juin 2022 à 20:04:44 :

Le 22 juin 2022 à 20:04:06 Styloturquoise2 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non
J'ai des soucis d'alimentation khey...
Très difficile..
Du coup je perds du poids

Ah bon courage , j'ai eu des troubles alimentaires avant , j'étais obèse https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:04:11 Spartan-02 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 20Kg à perdre .

Bon courage kheyou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ok( gg d'avoir réussi)
Enfin moi c'est plutôt des intolérances..
Ça fou un bordel monstre https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

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PuceM1
22 juin 2022 à 20:06:48
2600
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Jeffraiss
OP
22 juin 2022 à 20:07:08

Le 22 juin 2022 à 20:06:27 Styloturquoise2 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:04:44 :

Le 22 juin 2022 à 20:04:06 Styloturquoise2 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non
J'ai des soucis d'alimentation khey...
Très difficile..
Du coup je perds du poids

Ah bon courage , j'ai eu des troubles alimentaires avant , j'étais obèse https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:04:11 Spartan-02 a écrit :

Le 22 juin 2022 à 20:03:29 :

Le 22 juin 2022 à 20:02:53 Thenmot a écrit :
J'ai pas d'insécurités donc je fais pas ton truc de compter les calories. :(

Bah je fais ça pour manger assez en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 juin 2022 à 20:02:58 Styloturquoise2 a écrit :
1400

Le 22 juin 2022 à 20:03:12 Spartan-02 a écrit :
Je dépasse pas les 1900 .

Vous êtes anorexiques ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai 20Kg à perdre .

Bon courage kheyou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ok( gg d'avoir réussi)
Enfin moi c'est plutôt des intolérances..
Ça fou un bordel monstre https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Ayaoo , je connait pas trop , mais bon courage , ça doit pas être cool https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Avatar de LeDieuPere
LeDieuPere
22 juin 2022 à 20:07:19
Entre 1000 et 1500. Je ne peux pas plus.
Avatar de kono_diavolo_da
kono_diavolo_da
22 juin 2022 à 20:08:27

1400 sinon je grossis (très mauvaise morphologie.)

Je dois manger 700 calories si je veux perdre du poids... :hap:

Je grossis si je fais un seul écart.

12
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Données du topic

Auteur
Jeffraiss
Date de création
22 juin 2022 à 20:02:18
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