Le 31 mai 2022 à 14:56:08 :
Tu remplaçeras ça par le forum, mais faudra te rendre à l'évidence : C'est aussi une source de dopamine facile, moins hardcore que le porn ou autre certes, mais quand même![]()
Tu ne mérites pas de plaisir à glander sur un forum et rien foutre
Oui bien sur, le forum est un réseau social en quelque sorte.
Pour la musique c'est pas faux mais je me suis jamais dis "Faut que je diminue la musique" Ou "J'en ai abusé", donc je sais pas si j'enlèverai ça pendant mon expérience.
Je l'ai fait à un certain niveau, c'est-à-dire arrêté tout ce qui est procrastination, series, films, videos youtube ect..
Je passais encore pas mal de temps sur l'ordi a cause du taffe malheureusement
Et j'étais le plus productif possible dans mes journees (sport, meditation, lecture)
Au bout de 5 jours je me sentais beaucoup mieux et je prenais beaucoup plus de plasir a faire les choses.
JvArchive compagnon