REGIME A LA CHRISTIAN BALE !!!

13 mai 2022 à 10:53:16

Les khey j'ai 12 kilos à perdre pour être bien cet été et j'ai décidé de m'imposer le régime que Bâle a fait pour thé machinist, une boîte de thon et une pomme par jours, pas sur 3 mois comme lui mais un mois seulement.
Faut être fort mentalement paraît il

Grillepattes

13 mai 2022 à 10:54:11

Faut être surtout con. Du sport + ne pas manger de la merde, c'est tout ce dont tu as besoin.

ColonelDuSGC

13 mai 2022 à 10:56:38

Le 13 mai 2022 à 10:54:11 :
Faut être surtout con. Du sport + ne pas manger de la merde, c'est tout ce dont tu as besoin.

12 kilos sa ce perds en combien de temps khey?
Quelle aliment tu conseil?

NunchakuGang

13 mai 2022 à 11:00:24

Ce que je peux te conseiller c'est mangé des légumes verts avec un peu de féculents et salade vinaigrette

Moi j'ai perdu 10 kilos en un mois et demi et des fois j'me fais plaiz (apéro, un truc que j'adore manger, etc...) et juste avec ça j'ai réduit mon appétit et mon poids

NunchakuGang

13 mai 2022 à 11:01:15

Puis ne loupe pas de repas sinon tu élimineras moins