La natation peut-elle remplacer la muscu?

Help les kheys, j'ai arrêter l'abonnement de ma salle de sport car je suis en stage, nonobstant je peux commencer à faire de la natation

car ya une piscine juste à côté de mon taff, est ce que ça me permettra de vraiment produire du muscle ou à à peine maintenir? Sachant que je compte démarrer une sèche, est ce que ya des moyens de target les pecs

Ps: je sais juste faire la brasse est ce que ça suffit?

Ps: je sais juste faire la brasse est ce que ça suffit?

Ce sera l'occasion d'apprendre d'autres nages dans tous les cas