Le 31 mai 2022 Ă 00:37:42 :
Moi aussi pourtant je fais que 1m90
Mais j'ai grandi très vite et très jeune. Je faisais 1m87 en 4eme je crois
Il faut se muscler le dos vous pensez ? Perso quand je fais des abdos ça me défonce le dos après
c pcq en faisant les abdos tu affaiblis le dos car c le muscle opposé
il faut travailler abdos ET dos