Les OELAGINEUX pour le SEXE

Le 13 avril 2022 à 15:19:03 :
J'en mange tous les jours (200g) et ouai je bande comme un enculé

Moi enfete la libido fluctue en fonction de ce que je mange
L’autre jour j’ai bouffé genre 800kcal , protéine et glucide cetais genre des œufs avec un morceau de viande

Et bah le soir j’avais pas dutout envie de niquer

Hier , 2500kcal , 100g de noix , sandwich gras , putin le soir la trique que j’avais bien dure, sur la durée !

Le 13 avril 2022 à 15:20:04 :
Oléagineux + Zinc + Vitamine D + Magnesium + no fap = depression qui part et libido qui revient

Réel , manger 100/150g de lipide par jours + Zinc = libido
A ça tu ajoutes une séance JAMBE par semaine , laisse tombé tu craches en décilitres