Le 17 avril 2022 à 13:02:13 :
Le 17 avril 2022 à 13:00:30 PeakyPK a écrit :
Bof, mais en une semaine il est prêt![]()
Mon corps est déjà bien, j'ai juste un peu déconné cette semaine, mais ça ça se perds super vite.
Petit jeune intermittent 23/1, cure de sucre, 30 minutes d'entrainement par jours (muscu/cardio), et hop, c'est bon
Je fais ça régulièrement
Début de sèche dans 2 semaine.
4 à 6 semaine de sèche de fumier.
Le 17 avril 2022 à 13:04:32 PeakyPK a écrit :
Le 17 avril 2022 à 13:02:13 :
Le 17 avril 2022 à 13:00:30 PeakyPK a écrit :
Bof, mais en une semaine il est prêt![]()
Mon corps est déjà bien, j'ai juste un peu déconné cette semaine, mais ça ça se perds super vite.
Petit jeune intermittent 23/1, cure de sucre, 30 minutes d'entrainement par jours (muscu/cardio), et hop, c'est bon![]()
Je fais ça régulièrement![]()
Depuis mars que je le prépare
Je vois déjà mes abdos
110kg pour 1m84
avec d'énorme vergeture qui partent du bas du bide remonte jusquen haut de l'estomac font le tour des hanches et se poursuive jusquau millieux du dos tout en passant par les aiselle
merci la gestion de crise
(not ready)
JvArchive compagnon