[VOCAROO] Putain je ronfle comme un porc que faire?

À partir de 0:35 surtout on dirait que je m’étouffe

J’ai 22 ans

https://voca.ro/1h4zNqA8ojPz

Le 29 mars 2022 à 20:09:16 :
Up

Le 29 mars 2022 à 20:12:06 :
bizarre t'as pourtant certaines prédispositions non ?

Je fume mais c’est tout. Après j’ai un lit de merde qui m’encule le dos c’est peut être ça
Je suis pas gros et pas en mauvaise santé sinon

essaie d'avoir le haut du corps incliné vers l'avant (plusieurs coussins dans le dos/sous la tête)
ou de dormir sur le côté avec la tête au bord de l'oreiller nez vers le matelas sans que ça le touche

pour moi ça marche bien