Je dois l’admettre, je suis PROBABLEMENT en DÉPRESSION

Mais comment y sortir ?

Chaque jour je me dis « ok demain je me motive »

Et à chaque fois je dors à des heures exagérées en pensant que je vais rater mes etudes

Le 08 mars 2022 à 00:25:12 :
J’ai perdu la flamme

t'as gagné la flemme

Sache que juste avant de te coucher c'est le moment où ton cerveau enregistre et apprend le mieux. Il faut absolument que tu te forces à penser positif avant de dormir et que tu t'endormes sur des pensées saine.

Au pire pense à quelque chose qui te fait plaisir, sincèrement.

Le 08 mars 2022 à 00:25:12 :
J’ai perdu la flamme

Recherche le terme Aboulie

moi aussi j'en subis les conséquence

Le 08 mars 2022 à 00:31:36 :
Sache que juste avant de te coucher c'est le moment où ton cerveau enregistre et apprend le mieux. Il faut absolument que tu te forces à penser positif avant de dormir et que tu t'endormes sur des pensées saine.

Au pire pense à quelque chose qui te fait plaisir, sincèrement.

On soigne pas la dépression avec un peu de pensée positive le soir