Nofap dĂ©jĂ
Go sport, surtout le cardio tout en abstinence
Exposition au soleil
Exposition aux autres socialement
Ensuite mange un max de fruits de mers. Le fameux acteur pornographique du nom de James North était connu pour le volume de sperme hors norme qu’il était capable d’éjecter. Son secret était de manger plus de 8 huîtres par jour.