Topic de Andalf :
Je suis bloqué en sommeil biphasique
C'est dur
Hier soir, j'étais crevé, je me suis couché à minuit pour me réveiller à 4h du mat. Et vers 16h, le sommeil m'assomme complètement mais je résiste. Ce soir, je vais encore m'endormir vers minuit mais je vais me réveiller à 4h-5h encore. Et ça se passe tous les jours depuis plusieurs semaines 
Que faire ? 
Données du topic
- Auteur
- Andalf
- Date de création
- 8 janvier 2022 à 18:37:32
- Nb. messages archivés
- 1
- Nb. messages JVC
- 1
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