Topic de Kirikoulekangou :

Comment muscler les mollets ?

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Avatar de Kirikoulekangou
Kirikoulekangou
OP
26 décembre 2021 à 17:27:33
?
Avatar de Nefrologue
Nefrologue
26 décembre 2021 à 17:28:48
Antéflexion de le cheville et rétropropulsion des adducteurs latéraux, tout le monde sait ça
Avatar de elfootixahient
elfootixahient
26 décembre 2021 à 17:29:46
c'est génétique le golem
Avatar de tintinmirroir
tintinmirroir
26 décembre 2021 à 17:30:04
Ou bien fait du vélo 2h par jour pendant 1 mois en prenant souvent de grosses montées tu verras tes mollets exploser
Avatar de meluxia
meluxia
26 décembre 2021 à 17:30:10

Mon mec est un peu gros il a des mollets Ă©normes, et j'ai remarquer que tout les gros ont des gros mollets (surement Ă  porter leur poid)

Soyez gros :noel:

Avatar de Kirikoulekangou
Kirikoulekangou
OP
26 décembre 2021 à 17:30:50

[17:30:10] <meluxia>
Mon mec est un peu gros il a des mollets Ă©normes, et j'ai remarquer que tout les gros ont des gros mollets (surement Ă  porter leur poid)

Soyez gros :noel:

Moi c'est pour Ă©viter les periostites tibiales

Avatar de Bougnadairrr7
Bougnadairrr7
26 décembre 2021 à 17:32:07

C'est marrant car de tête tous les sports ou exercices musclant les mollets provoquent des périostites :hap:

Après en s'entraînent petit à petit ça renforce et donc ça va mieux sur de plus longues sessions etc

Avatar de chimpanze-naif
chimpanze-naif
26 décembre 2021 à 17:32:54
Avec des 8.6 khey
Avatar de SoliTerne26
SoliTerne26
26 décembre 2021 à 17:33:30
Sautille chez toi 2h par jours
Avatar de Danlavitarien
Danlavitarien
26 décembre 2021 à 17:34:00
Faut les recevoir de son daron, cimer la génétique :cimer:
Avatar de Kirikoulekangou
Kirikoulekangou
OP
26 décembre 2021 à 17:36:37

[17:32:54] <chimpanze-naif>
Avec des 8.6 khey

Cimer khey pk j'y ai pas pensé plus tôt je commence de suite

Avatar de BibiFricotin99
BibiFricotin99
26 décembre 2021 à 17:38:59
fais de la rando
Avatar de Swagger-Lean
Swagger-Lean
26 décembre 2021 à 17:39:27
Ă  la salle?
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Données du topic

Auteur
Kirikoulekangou
Date de création
26 décembre 2021 à 17:27:33
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