ESCALADE = Meilleur SPORT

Le 23 décembre 2021 à 22:58:07 :

Le 23 décembre 2021 à 22:57:39 KadAlaWifi a écrit :
Le physique dégueulasse des mecs qui font de l'escalade on en talk ? Gros avants bras, biceps, un peu de dos, 0 pec 0 jambes 0 triceps

des sauterelles les types
après ils ont souvent une bonne sangle abdominale

un peu de dos, pas de pecs

Je t'invite à regarder le physique des grimpeurs plus attentivement (les plus connus évidemment, mais aussi les non professionnels)

Le 23 décembre 2021 à 23:00:46 MacronEnTmax a écrit :

Le 23 décembre 2021 à 22:58:07 :

Le 23 décembre 2021 à 22:57:39 KadAlaWifi a écrit :
Le physique dégueulasse des mecs qui font de l'escalade on en talk ? Gros avants bras, biceps, un peu de dos, 0 pec 0 jambes 0 triceps

des sauterelles les types
après ils ont souvent une bonne sangle abdominale

Ils ont 3 fois la force de n'importe quel go muscu random et 10 fois l'agilité

3 fois la force ? ça veut rien dire

Le 23 décembre 2021 à 23:01:04 SeanMcColl a écrit :

Le 23 décembre 2021 à 22:58:07 :

Le 23 décembre 2021 à 22:57:39 KadAlaWifi a écrit :
Le physique dégueulasse des mecs qui font de l'escalade on en talk ? Gros avants bras, biceps, un peu de dos, 0 pec 0 jambes 0 triceps

des sauterelles les types
après ils ont souvent une bonne sangle abdominale

un peu de dos, pas de pecs

Je t'invite à regarder le physique des grimpeurs plus attentivement (les plus connus évidemment, mais aussi les non professionnels)

Chaud

Je pratique du bloc à bon niveau, 4x par semaine mais ça dépend aussi de l'était de forme.

C'est un sport très complet tu bosseras tous les muscles, dans différentes positions, mouvements.

Tu te muscles avec plaisir, l'escalade demande pas mal de réflexion aussi, mouvements, placements. Il faut pouvoir étudier les voies sinon tu te fatigues, tu perds du temps.

Par contre il y a beaucoup de blessures, même les jeunes expérimentés (qui font de la compét) se blessent. Tu as mal partout, j'ai jamais fait un sport en ayant aussi mal, plus mal à dormir. Tu flingues surtout les doigts, les avant bras, le dos.

Pour progresser il faut muscler son torse donc des tractions.

Le 23 décembre 2021 à 23:03:48 :

Le 23 décembre 2021 à 23:01:04 SeanMcColl a écrit :

Le 23 décembre 2021 à 22:58:07 :

Le 23 décembre 2021 à 22:57:39 KadAlaWifi a écrit :
Le physique dégueulasse des mecs qui font de l'escalade on en talk ? Gros avants bras, biceps, un peu de dos, 0 pec 0 jambes 0 triceps

des sauterelles les types
après ils ont souvent une bonne sangle abdominale

un peu de dos, pas de pecs

Je t'invite à regarder le physique des grimpeurs plus attentivement (les plus connus évidemment, mais aussi les non professionnels)

Chaud

Adam

Le 23 décembre 2021 à 23:04:20 :
Je pratique du bloc à bon niveau, 4x par semaine mais ça dépend aussi de l'était de forme.

C'est un sport très complet tu bosseras tous les muscles, dans différentes positions, mouvements.

Tu te muscles avec plaisir, l'escalade demande pas mal de réflexion aussi, mouvements, placements. Il faut pouvoir étudier les voies sinon tu te fatigues, tu perds du temps.

Par contre il y a beaucoup de blessures, même les jeunes expérimentés (qui font de la compét) se blessent. Tu as mal partout, j'ai jamais fait un sport en ayant aussi mal, plus mal à dormir. Tu flingues surtout les doigts, les avant bras, le dos.

Pour progresser il faut muscler son torse donc des tractions.

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