Vous avez démarré à combien au Développé Couché ?

Le 12 novembre 2021 à 18:05:19 :

Le 12 novembre 2021 à 18:04:51 :

Le 12 novembre 2021 à 18:02:04 :

Le 12 novembre 2021 à 18:01:17 :
Commencé barre à vide.
Fini au bout de 2 ans à 1RM à 130 kilos.
En travail normal, 4 séries de 10 rep à 100.

Je suis passé de phasme 1m73-60kg à 1m73-76kg.

Aujourd'hui, ça fait un bail que je n'ai pas poussé, je suis à 1m73-65kg

Wow, tu devais avoir un super physique à ton apogée

Honnêtement j'étais très fier de moi, j'étais en points forts pectoraux et épaules.
Je savais que j'étais bien gaulé quand j'allais à la piscine.

J'ai tout arrêté, trop chronophage, je mangeais jusqu'à 7x/jour.
Et j'ai tout perdu, mais bon, maintenant je suis papa et j'ai peu de temps.

Photo de toi à ton apogée ?

Je ne poste aucune photo

Le 12 novembre 2021 à 18:11:26 :

Le 12 novembre 2021 à 18:05:19 :

Le 12 novembre 2021 à 18:04:51 :

Le 12 novembre 2021 à 18:02:04 :

Le 12 novembre 2021 à 18:01:17 :
Commencé barre à vide.
Fini au bout de 2 ans à 1RM à 130 kilos.
En travail normal, 4 séries de 10 rep à 100.

Je suis passé de phasme 1m73-60kg à 1m73-76kg.

Aujourd'hui, ça fait un bail que je n'ai pas poussé, je suis à 1m73-65kg

Wow, tu devais avoir un super physique à ton apogée

Honnêtement j'étais très fier de moi, j'étais en points forts pectoraux et épaules.
Je savais que j'étais bien gaulé quand j'allais à la piscine.

J'ai tout arrêté, trop chronophage, je mangeais jusqu'à 7x/jour.
Et j'ai tout perdu, mais bon, maintenant je suis papa et j'ai peu de temps.

Photo de toi à ton apogée ?

Je ne poste aucune photo

Je comprends

merci de ne pas feed ce malade mental de goatcheese dans sa boucle depuis 3 ans, qui save vos photos pour se branler dessus également

aussi :

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-60524949-2-0-1-0-le-malade-mental-qui-spamme-ses-topics-muscu.htm
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=AlecBenjamin&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=SouthsideHigh&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=RoaringHeights&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=Hibiscusdu34&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=GoatCheese&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=DynasDyrwhidon&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=Oleazqq&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=Namnis&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=Sedannah&type_search_in_forum=auteur_topic
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=Miklagard&type_search_in_forum=auteur_topic