Bah c'est de la merde, aucun des effets normalement cité, le point bénéfique bah c'est le temps gagné à ne pas se branler, mais pour moi qui ne fessait que de branlettes de 20 minutes trois fois par semaine, le temps gagné n'est presque rien. De plus, je bande partout, même sans aucune raison, je me lève je bande, je me couche je bande, je fais de l'ordi je bande, alors que je ne suis même pas excité, et comme si ça n'était pas assez, je fais des rêves porno avec éjac nocturne un jour sur deux, merci les draps pourris.
Tu t'est rebranlé depuis ? Le sperme étais en grosse quantité ?
Nofap ne sert à rien, c'est le noporn qui est utile
Perso je fais des nofap de 3-4 jours pour avoir des orgasmes de fou et la différence est flagrante. Sinon garder son jus pendant 6 mois ça ne sert à rien non.
