Jeûner sert-il a autre chose que la perte poids/spiritualité ?

La question est dans le titre j'arrête pas de lire tout et son contraire je veux bien l'avis de gens qui pratiquent et combien de temps aussi ça parle de 16 a 72h comme 3 semaine bref personnes n'est d'accord

Le jeune, c'est changer ses habitudes pour se concentrer sur quelque chose de spirituel uniquement. Lr jeune c'est pas que arrêter de manger, c'est arrêter d'autres distractions aussi

Donc dans le but de purger son corps ça serait inutile ?, Le jeune intermittent par exemple c'est du bullshit ?