Les GENS NON ANXIEUS / STRESSES, j'ai une question

Le 27 octobre 2021 à 19:06:57 :
Comment se débarrasser de ce putain de stress en open Space je suis à bout. S en battre les fouilles ok mais on fait comment quelles sont les clefs pour y arriver malgres la pratique du sport j y arrive pas . Je suis en tension toute la journée , ne dors plus la nuit . J ai une peur bleue du cancer à cause de tout ça

moi aussi

Je suis anxieux chronique, mais étonnamment j'ai remarqué que je l'étais quand je foutais rien + alcool tous les soirs + weed + porno + manque de sommeil etc.... Que quand j'allais à la salle régulièrement + no alcool en semaine + couché plus tot + bonne alimentation de go muscu

Je sais pas, y'as peut-être une leçon à en tirer

Le 27 octobre 2021 à 19:09:16 :
Je suis anxieux chronique, mais étonnamment j'ai remarqué que je l'étais quand je foutais rien + alcool tous les soirs + weed + porno + manque de sommeil etc.... Que quand j'allais à la salle régulièrement + no alcool en semaine + couché plus tot + bonne alimentation de go muscu

Je sais pas, y'as peut-être une leçon à en tirer

J ai arrêté l alcool en semaine aussi ca ne doit pas aider c est sur . Pour autant je ne dors toujours pas , or c est l une des clefs pour passer une journée potable . Quelle merde ce stress, être sensible aux réflexions des gens , se diminuer face à eux alors qu ils ne valent pas mieux . Fais chier