Topic de paya34 :

[Muscu] J'ai une question les amis !!

Salut à tous, jai commencé la muscu il y a 5 mois.

J'ai commencé à me peser que le 21 septembre et je faisais 72,1 kg
Le 27/09 je faisais 71,7 kg
Le 11/11 je fais... 71,1 kg🥲
je mesure 1m75

Comme vous le voyez je fais que maigrir. Je ne comprends pas. Je mange en général 4 fois par jour. Je travaille en tant que livreur et je cours pas mal.
Est ce inquiétant de maigrir ou ca ne veut rien dire ?🙁

Autre question : le weekend je ne fais pas de sport, est ce qu'il faut que je continue à boire mes protéine ?

Merci pour les réponses

aidez moi je ne comprend pas pourquoi est-ce que je perds du poids alors que je mange beaucoup (beaucoup de légumes, viande, féculent etc ...), je fais 5 fois la muscu par semaine, bref je stresse un peu ...

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Auteur
paya34
Date de création
11 octobre 2021 à 21:40:00
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