Topic de Nadekoy :

Sortir d'un jeune intermitent sans prendre de poids ?

Supprimé
C'est possible ou pas ? J'ai vu que si on essaye de reprendre un rythme normal après une grand période de jeune on reprend tout le poids perdu (ou +), y'a pas un moyen pour en sortir sans reprendre trop de poids ? :(
Bah mange le même nombre de cal.
Oui. Faut une activité sportive, et t'alimenter avec de faibles quantités de nourriture, ensuite tu augmentes la dose petit à petit. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/2/1586213105-179374-full-2.png

Le 11 septembre 2021 à 11:42:02 :
Bah mange le même nombre de cal.

Et si on mange de + en + de calories, y'a moyen d'adapter mon corps de manière pas trop brusque pour manger des repas normaux aux bons horaires ?

Le 11 septembre 2021 à 11:42:43 :
Oui. Faut une activité sportive, et t'alimenter avec de faibles quantités de nourriture, ensuite tu augmentes la dose petit à petit. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/2/1586213105-179374-full-2.png

Ah ok, j'avais un doute dessus, merci :ok:

Le 11 septembre 2021 à 11:42:43 :
Oui. Faut une activité sportive, et t'alimenter avec de faibles quantités de nourriture, ensuite tu augmentes la dose petit à petit. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/2/1586213105-179374-full-2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/3/1600896759-ronaldsteinent.png

Données du topic

Auteur
Nadekoy
Date de création
11 septembre 2021 à 11:41:04
Date de suppression
11 septembre 2021 à 12:18:54
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