Boire beaucoup d'eau (pas glacé hein) et linge humide sur le front à renouveler toutes les 30 minutes.
Manger un poivron rouge cru, de l'orange, goyave ou de la pamplemousse pour la vitamine c..
Il faut mettre des chaussettes légères avec un oignon jaune (Un demi oignon dans une chaussette)
Et puis du courage et de la patience..