[PHOTO] Mon physique de go muscu sur 10

Le 14 août 2021 à 19:11:25 :
Sur tes séances et ton programme dos et épaule, vu que malheureusement, les mp je peut pas les lires, tu serais un khey en or, de toute façon tu n'a plus rien à prouver, tes résultat parle d'eux même 👍

Pour les trapèzes en polyarticulaire fait des tractions et du développé militaire. Et si vraiment c'est un point faible go isolation avec des shrugs et élévation latéral bras tendus.

Le 14 août 2021 à 19:20:36 :
Très propre khey

Cimer bg

Le 14 août 2021 à 19:21:24 :
Balance ta cure

Je peux t'en inventer une, passe mp le no shape

1 an ayaa

Preuves en MP + photo avant pour évaluer ta gén

Le 14 août 2021 à 19:27:00 :
1 an ayaa

Preuves en MP + photo avant pour évaluer ta gén

J'ai déjà envoyé le avant

Le 14 août 2021 à 19:27:40 :

Le 14 août 2021 à 19:27:00 :
1 an ayaa

Preuves en MP + photo avant pour évaluer ta gén

J'ai déjà envoyé le avant

Point fort deltos visiblement mais deltos 3D en 1 an ça reste suspicieux

Pourquoi ne pas simplement donner la vraie durée ou bien avouer être dopax?

Le 14 août 2021 à 19:27:54 :
C'est pas en 1 ans ça

1 et 3 mois pour être précis j'entame le 4éme mois

Le 14 août 2021 à 19:30:35 :

Le 14 août 2021 à 19:27:40 :

Le 14 août 2021 à 19:27:00 :
1 an ayaa

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J'ai déjà envoyé le avant

Point fort deltos visiblement mais deltos 3D en 1 an ça reste suspicieux

Pourquoi ne pas simplement donner la vraie durée ou bien avouer être dopax?

"Pourquoi ne pas simplement donner la vraie durée ou bien avouer être dopax?"

Qu'est ce que je fais tu me conseilles de mentir ?

Le 14 août 2021 à 19:34:25 :
les caleçons freegun c'est non

J'avais que ça sur le moment, la prochaine en string

Le 14 août 2021 à 19:35:11 :
J'aimerais bien avoir ton programme en mp merci kheys et j'aimerais savoir ta grandit pendant c'est 1 ans et utilise tu des vitamines ou minéraux style zinc magnésium ectr

Ça marche, sinon pour répondre je n'ai ni grandi ni rapetissé. Je ne prends aucun compléments style whey, créatine, BCAA etc.

Je comble tout mes besoins avec ma alimentation, le seul complément que je prends c'est les oméga 3 faute de poissons dans l'assiette.

Le 14 août 2021 à 19:47:55 :
mp l'op pour ton programme

C'est fait

Le 14 août 2021 à 19:49:26 :
Les mêmes photos non congestionné maintenant

C'est quoi le but ? Quand tu te prend en tof muscu c'est jamais à froid

Le 14 août 2021 à 19:59:42 :
Un grand merci astresos pour tes réponsesje stagné, et cela, va me permettre de m'améliorer !

Y'a pas de quoi, donne toi à fond et surtout lâche rien.

Le 14 août 2021 à 19:30:35 :

Le 14 août 2021 à 19:27:40 :

Le 14 août 2021 à 19:27:00 :
1 an ayaa

Preuves en MP + photo avant pour évaluer ta gén

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Point fort deltos visiblement mais deltos 3D en 1 an ça reste suspicieux

Pourquoi ne pas simplement donner la vraie durée ou bien avouer être dopax?

La pose joue beaucoup sur le fait que ces épaules et ses trapèzes ressortent autant, je doute que ça soit aussi flagrant sans