Le 31 juillet 2021 à 17:49:18 :
Je sais que c'est difficile
perso le plus dur dans un régime c'est ni le sucre, ni le gras, mais le fait de pas manger de riz/pâtes
Mon conseil: manges beaucoup de protéines, ça coupe la faim
C'est trop difficile d'arrêter les féculents, c'est bon et ça remplit bien le ventre 
Go faire des grillades tous les jours 