Les khey anxieux/ sportifs venez ici (on reprend)

Le 28 juillet 2021 à 15:58:29 :
Très bonne plante, il faut privilégier l'extrait KSM-66

exact même si d'autres sont bien aussi c'est le plus étudié et reconnu
Perso j'en ai pris en poudre sans cet extrait (bcp moins cher et dégeu) ça marchait également

Le 28 juillet 2021 à 15:59:31 :

Le 28 juillet 2021 à 15:58:29 :
Très bonne plante, il faut privilégier l'extrait KSM-66

exact même si d'autres sont bien aussi c'est le plus étudié et reconnu
Perso j'en ai pris en poudre sans cet extrait (bcp moins cher et dégeu) ça marchait également

J'aime le goût de la poudre perso
Ça passé bien avec du lait

Le 28 juillet 2021 à 16:01:32 :

Le 28 juillet 2021 à 15:59:31 :

Le 28 juillet 2021 à 15:58:29 :
Très bonne plante, il faut privilégier l'extrait KSM-66

exact même si d'autres sont bien aussi c'est le plus étudié et reconnu
Perso j'en ai pris en poudre sans cet extrait (bcp moins cher et dégeu) ça marchait également

J'aime le goût de la poudre perso
Ça passé bien avec du lait

je sais pas comment tu fais euk je le buvais avec de l'eau en me pincant le nez aha
Après peut être que certaines sortes sont pires que d'autres niveau gout !

Le 28 juillet 2021 à 16:01:32 :

Le 28 juillet 2021 à 15:59:31 :

Le 28 juillet 2021 à 15:58:29 :
Très bonne plante, il faut privilégier l'extrait KSM-66

exact même si d'autres sont bien aussi c'est le plus étudié et reconnu
Perso j'en ai pris en poudre sans cet extrait (bcp moins cher et dégeu) ça marchait également

J'aime le goût de la poudre perso
Ça passé bien avec du lait

d'ailleurs tu prends quelle sorte maintenant si tu en prends toujours, j'aime bien ce que j'ai mais c'est un poil cher

Le 28 juillet 2021 à 16:04:26 :

Le 28 juillet 2021 à 16:01:32 :

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Très bonne plante, il faut privilégier l'extrait KSM-66

exact même si d'autres sont bien aussi c'est le plus étudié et reconnu
Perso j'en ai pris en poudre sans cet extrait (bcp moins cher et dégeu) ça marchait également

J'aime le goût de la poudre perso
Ça passé bien avec du lait

d'ailleurs tu prends quelle sorte maintenant si tu en prends toujours, j'aime bien ce que j'ai mais c'est un poil cher

https://www.amazon.fr/Ashwagandha-Poudre-Bio-Sup%C3%A9rieure-amOseeds/dp/B084D35YWS/ref=mp_s_a_1_1_sspa?dchild=1&keywords=ashwagandha+poudre&qid=1627481211&sprefix=ashwa&sr=8-1-spons&psc=1&smid=A1JC0BS91T7X9W&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFUNkxQN0ZKNjJERDMmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTA5NDAxMTkyOU9SNE5VQThLSTg2JmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTA3MjQzNjQzSjhYQlZCSDBUTUE4JndpZGdldE5hbWU9c3BfcGhvbmVfc2VhcmNoX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU%3D&tag=jeuxvideocom-21

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

Il ne faut pas trop forcer sur les doses. Sinon c'est safe.

Le 28 juillet 2021 à 16:08:20 :

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

C'est pourtant rapporté très souvent par les témoignages, qu'on peut lire sur Reddit nootropics. Et j'ai eu des effets secondaires en utilisant l'ashwagandha KSM-66. Chez moi, la plante agit immédiatement sur l'anxiété, de façon positive, mais elle diminue fortement ma motivation, mon énergie, et me provoque de l'anhédonie. Je suspecte que c'est parce qu'elle diminue le cortisol.

Le 28 juillet 2021 à 16:11:24 :

Le 28 juillet 2021 à 16:08:20 :

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

C'est pourtant rapporté très souvent par les témoignages, qu'on peut lire sur Reddit nootropics. Et j'ai eu des effets secondaires en utilisant l'ashwagandha KSM-66. Chez moi, la plante agit immédiatement sur l'anxiété, de façon positive, mais elle diminue fortement ma motivation, mon énergie, et me provoque de l'anhédonie. Je suspecte que c'est parce qu'elle diminue le cortisol.

oui je l'ai préciser effectivement la démotivation est l'effet secondaire le plus courant, par contre pour l'énergie moi c'est l'inverse ça me boost (je la combine avec du thé vert aussi) et l'anhédonie ras même si vu que je suis moins stresé les sujets négatifs me touchent moins je les aborde plus sereinement. Après je reste vigilant, je pense qu'il faut consommer sur des cycles de 1 mois / 2 mois max et faire des roulements, ou sinon remplacer l'ashwa par de la rodhiola qui est à peu près similaire. La chaine a l'air intéressante en tout cas je regarderai

Le 28 juillet 2021 à 16:11:24 :

Le 28 juillet 2021 à 16:08:20 :

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

C'est pourtant rapporté très souvent par les témoignages, qu'on peut lire sur Reddit nootropics. Et j'ai eu des effets secondaires en utilisant l'ashwagandha KSM-66. Chez moi, la plante agit immédiatement sur l'anxiété, de façon positive, mais elle diminue fortement ma motivation, mon énergie, et me provoque de l'anhédonie. Je suspecte que c'est parce qu'elle diminue le cortisol.

si ce n'est pas indiscret tu as remplacer l'ashwa par autre chose du coup ?

Le 28 juillet 2021 à 16:15:03 :

Le 28 juillet 2021 à 16:11:24 :

Le 28 juillet 2021 à 16:08:20 :

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

C'est pourtant rapporté très souvent par les témoignages, qu'on peut lire sur Reddit nootropics. Et j'ai eu des effets secondaires en utilisant l'ashwagandha KSM-66. Chez moi, la plante agit immédiatement sur l'anxiété, de façon positive, mais elle diminue fortement ma motivation, mon énergie, et me provoque de l'anhédonie. Je suspecte que c'est parce qu'elle diminue le cortisol.

oui je l'ai préciser effectivement la démotivation est l'effet secondaire le plus courant, par contre pour l'énergie moi c'est l'inverse ça me boost (je la combine avec du thé vert aussi) et l'anhédonie ras même si vu que je suis moins stresé les sujets négatifs me touchent moins je les aborde plus sereinement. Après je reste vigilant, je pense qu'il faut consommer sur des cycles de 1 mois / 2 mois max et faire des roulements, ou sinon remplacer l'ashwa par de la rodhiola qui est à peu près similaire. La chaine a l'air intéressante en tout cas je regarderai

Oui, chacun peut réagir différemment, positivement comme négativement, aucun produit ne fonctionne sur tout le monde.

Le 28 juillet 2021 à 16:13:37 :
Pour diminuer le cortisol, vous avez aussi la Rhodiola et l'euthérocoque

tu as déjà tester la rhodiola ?

Le 28 juillet 2021 à 16:15:31 :

Le 28 juillet 2021 à 16:11:24 :

Le 28 juillet 2021 à 16:08:20 :

Le 28 juillet 2021 à 16:05:18 :
L'ashwagandha n'a pas que des effets positifs : https://youtu.be/391tQEhAdUM

je regarderai mais à mon avis c'est quand c'est consommé en abus au niveau des doses et sur de trop longues durées, il n'y a aucune mention de ça dans les études qui durent en moyenne 60 jours max.

C'est pourtant rapporté très souvent par les témoignages, qu'on peut lire sur Reddit nootropics. Et j'ai eu des effets secondaires en utilisant l'ashwagandha KSM-66. Chez moi, la plante agit immédiatement sur l'anxiété, de façon positive, mais elle diminue fortement ma motivation, mon énergie, et me provoque de l'anhédonie. Je suspecte que c'est parce qu'elle diminue le cortisol.

si ce n'est pas indiscret tu as remplacer l'ashwa par autre chose du coup ?

Par le thréonate de magnésium. J'utilise aussi de la mélisse en plus, si ça ne suffit pas (pour dormir généralement, car c'est sédatif).