Topic de Quaaestioxx :
des kheys adeptes du fasting ?
pour ceux qui veulent essayer je vous recommande l'appli tracker de jeûne qui est bien faite 
et si vous avez du mal à tenir dans un premier temps vous pouvez prendre des gélules de konjac pour avoir un effet coupe faim
Le 27 juillet 2021 à 21:26:34 :
Oui, et je ne grossis plus depuis que j'ai compris que 2 repas par jour me suffisent. Après un énorme cheat meal je mange un tout petit peu le lendemain soir si j'ai faim, sinon je ne bois que de l'eau/thé/café.
Quasi la même chose kheyou, bon choix de vie
Ça a pas été trop dur au début ?
Données du topic
- Auteur
- Quaaestioxx
- Date de création
- 27 juillet 2021 à 21:18:31
- Nb. messages archivés
- 7
- Nb. messages JVC
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