[Muscu] Prendre un coach personnel ?

30 juin 2021 à 12:23:21

C’est une bonne idée pour un débutant comme moi ? Histoire qu’il m’assiste dans mes débuts j’ai jamais fait de sport

30 juin 2021 à 12:24:06

Oui valek il est sympa et sont programme est vraiment complet puis c'est personnalisé je l'ai acheter ya pas longtemps :ok:

rem1337

30 juin 2021 à 12:24:36

YT c'est le meilleur coatch du monde

Eclatax9

30 juin 2021 à 12:25:43

Oui pourquoi pas. après ce que je conseil c'est d'abord d'en faire chez soi. Acheter 2 haltères faire différents exos: bras, dev couché. Pour s'habituer à certains mouvement et avoir une base.

Zaku32

30 juin 2021 à 12:28:45

Ça peut être une mauvaise idée en fonction du coach.

Renseigne toi plutôt sur les forums et les exos / programme, et ensuite tu te décides du coach.

Certains vont te foutre sur les machines et ça n'a pas d'intérêt pour un débutant.

OmarMaTuer31

30 juin 2021 à 12:32:36

merci pour votre aide

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Auteur: OmarMaTuer31
Date de création: 30 juin 2021 à 12:23:21
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