BMG les fruits sont pas bon du tout pour le corp

Le 19 décembre 2020 à 22:06:58 AsianBabyGirl a écrit :
okay donc en gros il faut manger des légumes et c'est tout

Faut varier ce qy'on mange, et savoir se faire plaisir

Le 19 décembre 2020 à 22:09:56 SaucePizza_rg7 a écrit :
Ahiii tous les mythos ici qui font genre ils peuvent manger 5 fruits par jour ou alors ils parlent de 5 raisins

10k
28cm
Copine 9/10
Peut manger 5 fruits

On le connaît le forumeur moyen

Des potes frugivores le faisait à l'aise et même bien plus. Mais ils fermentaient sévère

Et pour les descos 5 fruits et légumes par jour = 5 PORTIONS de fruits et légumes par jour.

Une portion ~ 100 grammes.

Vous vous doutez bien que vous allez pas devoir vous enfiler 5 pastèques pour être dans la "norme"

Le post le plus important:

Faut arrêter d'être binaire à un moment pour augmenter le niveau. Faut voir l'état physiologique de la personne, la quantité, la qualité, le moment de la prise, avec quoi, l'alimentation globale etc

Sinon, on vise à côté.

Le 19 décembre 2020 à 22:11:09 Everett-Jones a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:09:56 SaucePizza_rg7 a écrit :
Ahiii tous les mythos ici qui font genre ils peuvent manger 5 fruits par jour ou alors ils parlent de 5 raisins

10k
28cm
Copine 9/10
Peut manger 5 fruits

On le connaît le forumeur moyen

Des potes frugivores le faisait à l'aise et même bien plus. Mais ils fermentaient sévère

Ils sont super frileux et sont accrocs au sucre tes potes

Le 19 décembre 2020 à 22:12:23 Poulbot567 a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:09:56 SaucePizza_rg7 a écrit :
Ahiii tous les mythos ici qui font genre ils peuvent manger 5 fruits par jour ou alors ils parlent de 5 raisins

10k
28cm
Copine 9/10
Peut manger 5 fruits

On le connaît le forumeur moyen

Rien que 5 clémentines c'est pas plus de 300 calories et ça s'enchaîne très bien en plus c'est pas relou à éplucher contrairement aux oranges et c'est la saison.
Go clémentines c'est pas dur de manger 5 fruits par jours

5 clémentines c’est énorme en une journée , ou alors sans la peau

Le 19 décembre 2020 à 22:10:26 AtomHurtMother a écrit :
J'avais arrêté de bouffer du gluten comment j'avais h24 des soucis à l'intestin sauf que la situation est restée à peu près la même

J'ai go expliquer ça au médecin et j'ai découvert les effets du fructose sur l'intestin (encore pire que le gluten)

Résultat = ma liste de fear foods qui s'allonge encore plus

C’est pour sa que je petais comme un bœuf quand je mangeais des pommes , je comprenais pas du tout .

Le 19 décembre 2020 à 22:13:11 SaucePizza_rg7 a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:12:23 Poulbot567 a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:09:56 SaucePizza_rg7 a écrit :
Ahiii tous les mythos ici qui font genre ils peuvent manger 5 fruits par jour ou alors ils parlent de 5 raisins

10k
28cm
Copine 9/10
Peut manger 5 fruits

On le connaît le forumeur moyen

Rien que 5 clémentines c'est pas plus de 300 calories et ça s'enchaîne très bien en plus c'est pas relou à éplucher contrairement aux oranges et c'est la saison.
Go clémentines c'est pas dur de manger 5 fruits par jours

5 clémentines c’est énorme en une journée , ou alors sans la peau

tu pèses 30kg ?

Le 19 décembre 2020 à 22:10:49 SPlisken8 a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:08:12 MommyHRT a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:00:22 SPlisken8 a écrit :
Déjà bouffer 5 fruits par jour, à part des cerises, c'est impossible Encore moins possible que 3 hamburgers.
Tu bouffes une banane, t'as plus rien envie de bouffer pendant 8h.

euh j'peux finir 8 bananes en une soirée hein

Après l'op est ravagé, agneugneu problèmes pour le foie machin bah ouai suffit de pas en graille des tonnes et c'est bon, le doliprane aussi c'est génial pour ton foie mais uniquement a forte dose, suffit de laisser son corps se régénérer.

Quand vous dites que vous pouvez, c'est que vous le faites occasionnellement ?

je le faisais a l'époque quand j'avais un trouble alimentaire et je me faisais pas de plats, du coup je bouffais que de la merde qui me passais sous la main et facile a manger

Le 19 décembre 2020 à 22:13:04 AmpouleDeCarvaj a écrit :
Je viens de manger 2kg de clémentines

Bien ton pancréas niqué

Le 19 décembre 2020 à 22:12:06 Everett-Jones a écrit :
Le post le plus important:

Faut arrêter d'être binaire à un moment pour augmenter le niveau. Faut voir l'état physiologique de la personne, la quantité, la qualité, le moment de la prise, avec quoi, l'alimentation globale etc

Sinon, on vise à côté.

L'homme soja

Le 19 décembre 2020 à 22:12:49 Carnage89 a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:11:09 Everett-Jones a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:09:56 SaucePizza_rg7 a écrit :
Ahiii tous les mythos ici qui font genre ils peuvent manger 5 fruits par jour ou alors ils parlent de 5 raisins

10k
28cm
Copine 9/10
Peut manger 5 fruits

On le connaît le forumeur moyen

Des potes frugivores le faisait à l'aise et même bien plus. Mais ils fermentaient sévère

Ils sont super frileux et sont accrocs au sucre tes potes

De toute façons ils ont lâché c'est intenable à long terme de ne pas varier les types d'aliments

Le 19 décembre 2020 à 22:12:03 AtomHurtMother a écrit :
Et pour les descos 5 fruits et légumes par jour = 5 PORTIONS de fruits et légumes par jour.

Une portion ~ 100 grammes.

Vous vous doutez bien que vous allez pas devoir vous enfiler 5 pastèques pour être dans la "norme"

Genre tu bouffes la moitié d'une pomme, d'une orange, d'une banane, et tu gardes les autres moitiés pour demain ?

Pour les ahurins du topic quand on parle de 5 fruits et légumes c'est 5 portions de 100 grammes

2 fruits max et 3 légumes

Le 19 décembre 2020 à 22:13:52 AtomHurtMother a écrit :

Le 19 décembre 2020 à 22:13:04 AmpouleDeCarvaj a écrit :
Je viens de manger 2kg de clémentines

Bien ton pancréas niqué

Mon pancréas va très bien kheyou

Jamais compris comment les gens pouvaient gober que les fruits étaient bons pour la santé

ça reste du sucre faut être teubé pour pas comprendre ça, si t'en manges un peu ça va mais plein c'est mort

Flemme de regarder la vidéo mais il parle des jus de fruits non ?
Puisqu'en changeant l'état solide en l'état liquide, on perd les fibres alimentaires mais on ne garde que le sucre.

En tout cas, c'est une énorme connerie. Les fruits sont excellents pour la santé en tout point, ce sont les aliments les plus riches en vitamines C et minéraux.

Et j'adore la niaiserie du "gneugneu bouffer des fruits et du fructose, ça fatigue le foie".
On nous a déjà fait le coup "gneugneu boire trop d'eau c'est mauvais pour les reins"
Ou "gneugneu on mange trop de prot, on destroy notre foie"

Bref plein le cul des pseudo-nutritionnistes qui n'y connaissent rien en nutrition. Un peu de lecture avec la muscu comme motivation et tu deviens suffisamment connaisseur en nutrition pour avoir un avis critique sur ce genre de propagande médiatique.