(Canicule) J'ai testé le bain d'eau froide

Le 31 juillet 2018 à 14:17:21 Sakrashdelor a écrit :
Je suis Normand, le bain d'eau froide je l'ai en sortant de chez moi

aaaaaya

Le 31 juillet 2018 à 14:17:00 Apotoxine4869 a écrit :

Le 31 juillet 2018 à 14:15:20 GlandDeBeauf a écrit :
Enjoy ta fièvre demain

Si il sèche bien, ya pas de risques

Je me suis séché instantanément

Le 31 juillet 2018 à 14:46:56 esclave_deter a écrit :
je teste ce soir khey cimer de l'idée

Alors testé?

Le 01 août 2018 à 14:50:29 Kusone2 a écrit :
Paye ton engine

J'ai pas créé un lac gelé hein
Bain froid =/= bain glacial

Team bain froid ici, et franchement, je confirme : rien de tel après une grosse sortie trail ou même juste pour se donner un bon shot de dopamine. C'est pas juste une sensation de fraîcheur, c'est un vrai boost mental et physique.

30 minutes dans un bain froid, c’est pas juste pour le style. Le froid stimule la circulation sanguine, réduit l’inflammation et, surtout, te file une clarté mentale incroyable. Et niveau énergie, t’es au taquet pour le reste de la journée.

Pour ceux qui veulent pousser le délire un peu plus loin (et avec moins de galères logistiques qu'une baignoire bricolée), j’ai trouvé pas mal d’infos ici : https://www.icebathyou.com/bienfaits.

Perso, c’est devenu une habitude après mes entraînements, mais aussi juste pour le kiff du matin.