[TAILLE] J'ai perdu 3 centimètres en 10 ans...

Je mesurais 1,71m en 2008, 1,68m aujourd'hui.

Pire, j'ai aussi perdu en taille de teub : 15cm en 2011 contre 13,5cm aujourd'hui...

Vous pensez que je devrai go muscu les kheys les problème est peut-être mon manque d'activité sportive depuis que je suis desco?

Le 22 juillet 2018 à 11:57:07 TaMeufQuiChie a écrit :
C'est justement la musculation qui rapetisse.

Le 22 juillet 2018 à 11:58:10 GilbertRaymond a écrit :
L'auteur va se tasser qu'ils disaient

Le 22 juillet 2018 à 12:20:49 Chromosphere a écrit :
Colonne vertébrale niquée. Je suis passé de 1m77 a 1m81 avec des exercices d'étirement journaliers du dos. Je penses pouvoir atteindre 1m84 si je continues, la je prends 1cm par moi

quoi comme exo ?

compression des disques

go faire des étirements à la barre fixe, tu pourrais les retrouver ces cm perdu

Le 22 juillet 2018 à 12:20:49 Chromosphere a écrit :
Colonne vertébrale niquée. Je suis passé de 1m77 a 1m81 avec des exercices d'étirement journaliers du dos. Je penses pouvoir atteindre 1m84 si je continues, la je prends 1cm par moi

Envoie les exo à faire putain !

Le 22 juillet 2018 à 11:57:07 TaMeufQuiChie a écrit :
C'est justement la musculation qui rapetisse.

Problème de posture du à la position assise, corrigeable avec la musculation, pour le pseudo-tassement : inversion therapy et tu retrouve ta colonne originelle.

Le 22 juillet 2018 à 11:58:10 GilbertRaymond a écrit :
L'auteur va se tasser qu'ils disaient

khey tout le monde croit en toi pour que tu lances ce délire

Le 22 juillet 2018 à 12:39:04 Urek_Mazino a écrit :

Le 22 juillet 2018 à 12:20:49 Chromosphere a écrit :
Colonne vertébrale niquée. Je suis passé de 1m77 a 1m81 avec des exercices d'étirement journaliers du dos. Je penses pouvoir atteindre 1m84 si je continues, la je prends 1cm par moi

Envoie les exo à faire putain !

envoie tes exo j'ai un1m88 a retrouver putain