DESCO : Sortir de sa zone de confort !

Le 26 novembre 2024 à 04:56:02 :
Après dis toi qu'en 2021 ça allait mieux, c'est toujours possible de rebondir.
Peut être si tu veux ré-essayer de progresser commence juste par les règles sur la bouffe et le sommeil? C'est probablement le plus important pour la santé mentale

Perso pareil que toi beaucoup de choses sont pas bonnes comme le rythme de sommeil ou les journées passées à rien foutre, et j'ai essayé plusieurs fois de me reprendre en main sans succès

Puis je me suis rendu compte que mon problème principal c'est l'alcoolisme donc j'ai décidé d'avoir 1 seule règle qui est de ne plus picoler tout seul, et depuis que je m'y tiens je vois que tout commence déjà à s'améliorer !! A toi de voir ce qui te fais le plus de mal et change juste 1 seul petit truc

Alors pour le sommeil, tant que je serais au chômage je n'arriverais pas à le contrôler. Je me dérègle constamment, il me faut donc un taf pour me régler ou du moins un cadre. J'ai réussi à me relever tôt en faisant une nuit blanche notamment puis j'arrive à avoir un rythme normal pendant quelques semaines avant de recommencer la boucle, merci pour ton conseil en tout cas

Le 26 novembre 2024 à 04:42:23 :
Merci de confirmer que toute tentative est voué à l'échec et que nous sommes des âmes perdues

Le 26 novembre 2024 à 04:45:29 :
Toujours à jouer a Dofus courage clé faut apprendre des expériences aussi

Ahi toujours, et bientôt avec unity

Le 26 novembre 2024 à 04:58:32 :

Le 26 novembre 2024 à 04:53:48 :

Le 26 novembre 2024 à 04:49:37 :
Merci pour tes retours khey mais tu devrais pas te dévaloriser comme ça

« Un khey qui a mal tourné, ça vous évitera de finir comme moi »

Ton histoire n’est pas finie, y’a 3 ans t’étais heureux sur ton dernier retour, tout peut très vite revenir comme avant , ta méforme est passagère

Ce qui est déprimant c'est plutôt que c'est par phases, même si je finis par aller mieux, je finis inexorablement par retomber dans mes travers. Mais je me rends compte que j'ai de moins en moins d'espoir année après année et de motivation également. Mais je baisse pas les bras, j'ai encore mes parents qui sont en vie et qui m'aident mais je sais pas comment je ferais quand ils ne seront plus là. Non pas que je profite d'eux (ça me fait chier au plus haut point d'ailleurs) mais que j'ai peur de finir SDF à l'avenir et je le pense sincèrement.

Pourquoi ne pas le prendre dans l'autre sens, même quand tu es au plus bas, tu finis inexorablement par être capable de remonter la pente par moments?

Parce que les hauts sont jamais très hauts mais les bas peuvent être vraiment très bas. Ma vie est bien triste et morose mais bon je fais avec hein

Le 26 novembre 2024 à 04:51:18 :

Le 26 novembre 2024 à 04:44:52 :
Désolé d’abréger le topic

Mais voici une solution pour les kheys desco y compris pour toi l’op pour se sortir de la DÉPRESSION

L’avantage c’est qu’il y a une seule étape à réaliser

Tu vas en workaway.

C'est littéralement le 3ème post du topic et je me dis que vous avez peut-être raison. J'ai l'impression que ça pourrait me soigner mais paradoxalement je me dis que je dois commencer à construire quelque chose mais j'en ai pas la force. Et de l'autre j'ai cette peur en moi de faire ce genre d'expérience. Sans te mentir kheyou je pense pas que je le ferais même si c'est peut-être la solution. Merci de ton conseil en tout cas

Tu sais, je suis mal placé pour en parler moi non plus je ne l’ai pas fait (ou du moins pas encore) mais j’envisage de le faire, tant que l’on a du temps libre

Si je finis par oser

On devrait pas se laisser guider par la peur, certaines femmes arrivent à voyager seul (alors que c’est plus dur que pour nous).

Je pense qu’on y gagnerait beaucoup

Le 26 novembre 2024 à 04:53:48 :

Le 26 novembre 2024 à 04:49:37 :
Merci pour tes retours khey mais tu devrais pas te dévaloriser comme ça

« Un khey qui a mal tourné, ça vous évitera de finir comme moi »

Ton histoire n’est pas finie, y’a 3 ans t’étais heureux sur ton dernier retour, tout peut très vite revenir comme avant , ta méforme est passagère

Ce qui est déprimant c'est plutôt que c'est par phases, même si je finis par aller mieux, je finis inexorablement par retomber dans mes travers. Mais je me rends compte que j'ai de moins en moins d'espoir année après année et de motivation également. Mais je baisse pas les bras, j'ai encore mes parents qui sont en vie et qui m'aident mais je sais pas comment je ferais quand ils ne seront plus là. Non pas que je profite d'eux (ça me fait chier au plus haut point d'ailleurs) mais que j'ai peur de finir SDF à l'avenir et je le pense sincèrement.

Je ne connais pas ta vie et les épreuves que tu dois surmonter dans ta vie de tous les jours.

Mais c’est ça la vie khey, des hauts et des bas, même si des fois ça paraît très dur

T’as réussi à te tirer vers le haut ne serait-ce qu’un moment sois en fier, une rencontre, une opportunité et peut-être que tu apprécieras à nouveau ta vie

Je sais que c’est très facile à dire dit comme ça, mais tu ne devrais pas être fataliste

Je ne sais pas quel âge tu as mais j’imagine que tu dépasses pas les 35 ans, tu es dans une mauvaise phase mais ce n’est pas définitif

Courage khey, si tu as goûté une fois au bonheur dans ta vie ça signifie qu'à tout moment tu peux y re-accéder c'est juste une question de volonté

Et ca sert à rien de faire 15 règles "à partir de demain j'arrête de faire ça .. ça ...." ça marche jamais vaut mieux y aller progressivement. Et je pense que tu prends le problème à l'envers, tu te couches à pas d'heure car tu n'as pas de contrainte horaire dans la journée, tu te laves pas les dents car tu ne sors pas de chez toi... c'est à toi d'occuper tes journées pour te re-socialiser

En tous cas n'abandonne jamais clé, il ne faut pas que tu te lèves tous les jours en attendant un déclic qui ne viendra jamais, c'est à toi de prendre ta vie en main dès maintenant.

Le 26 novembre 2024 à 05:00:44 :
Je suis un peu dans la même situation que l'op sauf par chance ça ne dure pas depuis 7ans mais plutôt 4ans et demi

Des que ma vie s'améliore (ce qui est rare) j'ai toujours une rechute après

Je décroche de la fac, je n'ai pas trouvé de taf, ma meuf m'a quitté, j'ai perdu tout mes potes avec le temps sauf ceux virtuels mais c pas la même

Courage, les gens "comme nous" je finis par me dire qu'on a peut-être un soucis psy (sans jugement).
Quand je vois les autres qui avancent et vivent leur vie toute tracée, je me reconnais tellement pas en eux avec tous mes problèmes. Après c'est peut-être qu'une impression, ma situation n'est peut-être pas si rare sauf que les gens n'en parlent pas, j'en sais rien à vrai dire

Le 26 novembre 2024 à 05:05:47 :

Le 26 novembre 2024 à 05:00:44 :
Je suis un peu dans la même situation que l'op sauf par chance ça ne dure pas depuis 7ans mais plutôt 4ans et demi

Des que ma vie s'améliore (ce qui est rare) j'ai toujours une rechute après

Je décroche de la fac, je n'ai pas trouvé de taf, ma meuf m'a quitté, j'ai perdu tout mes potes avec le temps sauf ceux virtuels mais c pas la même

Courage, les gens "comme nous" je finis par me dire qu'on a peut-être un soucis psy (sans jugement).
Quand je vois les autres qui avancent et vivent leur vie toute tracée, je me reconnais tellement pas en eux avec tous mes problèmes. Après c'est peut-être qu'une impression, ma situation n'est peut-être pas si rare sauf que les gens n'en parlent pas, j'en sais rien à vrai dire

C'est sûre qu'on est pas tout blanc mais y a pleins de facteur à prendre en compte + comme tu dis les gens ne le disent pas forcément quand ils vont mal

Je préférai que les autres ne soient pas comme nous perso

Le 26 novembre 2024 à 05:03:58 :

Le 26 novembre 2024 à 04:51:18 :

Le 26 novembre 2024 à 04:44:52 :
Désolé d’abréger le topic

Mais voici une solution pour les kheys desco y compris pour toi l’op pour se sortir de la DÉPRESSION

L’avantage c’est qu’il y a une seule étape à réaliser

Tu vas en workaway.

C'est littéralement le 3ème post du topic et je me dis que vous avez peut-être raison. J'ai l'impression que ça pourrait me soigner mais paradoxalement je me dis que je dois commencer à construire quelque chose mais j'en ai pas la force. Et de l'autre j'ai cette peur en moi de faire ce genre d'expérience. Sans te mentir kheyou je pense pas que je le ferais même si c'est peut-être la solution. Merci de ton conseil en tout cas

Tu sais, je suis mal placé pour en parler moi non plus je ne l’ai pas fait (ou du moins pas encore) mais j’envisage de le faire, tant que l’on a du temps libre

Si je finis par oser

On devrait pas se laisser guider par la peur, certaines femmes arrivent à voyager seul (alors que c’est plus dur que pour nous).

Je pense qu’on y gagnerait beaucoup

Le 26 novembre 2024 à 04:53:48 :

Le 26 novembre 2024 à 04:49:37 :
Merci pour tes retours khey mais tu devrais pas te dévaloriser comme ça

« Un khey qui a mal tourné, ça vous évitera de finir comme moi »

Ton histoire n’est pas finie, y’a 3 ans t’étais heureux sur ton dernier retour, tout peut très vite revenir comme avant , ta méforme est passagère

Ce qui est déprimant c'est plutôt que c'est par phases, même si je finis par aller mieux, je finis inexorablement par retomber dans mes travers. Mais je me rends compte que j'ai de moins en moins d'espoir année après année et de motivation également. Mais je baisse pas les bras, j'ai encore mes parents qui sont en vie et qui m'aident mais je sais pas comment je ferais quand ils ne seront plus là. Non pas que je profite d'eux (ça me fait chier au plus haut point d'ailleurs) mais que j'ai peur de finir SDF à l'avenir et je le pense sincèrement.

Je ne connais pas ta vie et les épreuves que tu dois surmonter dans ta vie de tous les jours.

Mais c’est ça la vie khey, des hauts et des bas, même si des fois ça paraît très dur

T’as réussi à te tirer vers le haut ne serait-ce qu’un moment sois en fier, une rencontre, une opportunité et peut-être que tu apprécieras à nouveau ta vie

Je sais que c’est très facile à dire dit comme ça, mais tu ne devrais pas être fataliste

Je ne sais pas quel âge tu as mais j’imagine que tu dépasses pas les 35 ans, tu es dans une mauvaise phase mais ce n’est pas définitif

Je sortirai sûrement de cette phase (je l'espère en tout cas) même si pour l'instant je vois pas comment. Mais malheureusement, je finirai sûrement par y retomber. Quand ça arrive une ou deux fois, tu peux être optimiste mais j'ai fini par comprendre que ça serait comme ça probablement toute ma vie. Je suis comme ça, mais pour l'instant je tiens le coup même si c'est de plus en plus dur avec les années. En tout cas ça fait plaisir cette entraide entre kheys, je poste rarement et y'a toujours pleins de kheys prêts à aider ça fait chaud au coeur

Cependant j’ai noté un truc bien dans les règles que tu te fixes

Tu n’exclus rien, tu limites.

Certains se donnent un mode de vie très militaire en excluant pas mal de petits plaisirs.

C’est pas « grave » de jouer aux jv ou de consommer sucré tant que ça ne prend pas le dessus sur nos habitudes de vie

Comme t’as dit y’a dofus unity bientôt je pense qu’on est beaucoup à avoir hâte et c’est pas une honte en soi je trouve, tant que ça ne devient pas vraiment nocif pour notre vie

Même si c’est dur de se contrôler parfois.

Désolé je sais que ce que j’ai pu dire ça peut sonner comme des banalités, mais voilà je t’ai trouvé dur avec toi même

Constater la marge de progression comme tu le fais c’est déjà une première bonne étape au changement.

Bon courage par la suite khey et si c’est un objectif de vie pour toi (je ne sais pas si c’est le cas) on te souhaite de pouvoir venir up ce topic un jour en nous disant que t’es heureux marié etc …

Bonne nuit les kheys courage à tous et merci ça fait du bien de parler, vous êtes pas seuls on est beaucoup là à 5h du matin.

Le 26 novembre 2024 à 05:05:47 :

Le 26 novembre 2024 à 05:00:44 :
Je suis un peu dans la même situation que l'op sauf par chance ça ne dure pas depuis 7ans mais plutôt 4ans et demi

Des que ma vie s'améliore (ce qui est rare) j'ai toujours une rechute après

Je décroche de la fac, je n'ai pas trouvé de taf, ma meuf m'a quitté, j'ai perdu tout mes potes avec le temps sauf ceux virtuels mais c pas la même

Courage, les gens "comme nous" je finis par me dire qu'on a peut-être un soucis psy (sans jugement).
Quand je vois les autres qui avancent et vivent leur vie toute tracée, je me reconnais tellement pas en eux avec tous mes problèmes. Après c'est peut-être qu'une impression, ma situation n'est peut-être pas si rare sauf que les gens n'en parlent pas, j'en sais rien à vrai dire

Hm je sais pas khey, j'ai eu quelques moments très bas (quasi jamais sortir de sa chambre pendant 1 mois en fumant des joints du matin soir), mais aussi beaucoup de moments très haut. Et je suis convaincu être de plus en plus sain et heureux perso, même si c'est une longue route

Après peut être que la différence c'est que mes soucis sont clairement dus à des comportements addictifs et substances, donc pas forcément un soucis qui vient de l'intérieur de moi

Mais je pense qu'il ya toujours moyen de s'améliorer, sauf en perdant définitivement tout espoir khey

Le 26 novembre 2024 à 05:05:01 :
Courage khey, si tu as goûté une fois au bonheur dans ta vie ça signifie qu'à tout moment tu peux y re-accéder c'est juste une question de volonté

Et ca sert à rien de faire 15 règles "à partir de demain j'arrête de faire ça .. ça ...." ça marche jamais vaut mieux y aller progressivement. Et je pense que tu prends le problème à l'envers, tu te couches à pas d'heure car tu n'as pas de contrainte horaire dans la journée, tu te laves pas les dents car tu ne sors pas de chez toi... c'est à toi d'occuper tes journées pour te re-socialiser

En tous cas n'abandonne jamais clé, il ne faut pas que tu te lèves tous les jours en attendant un déclic qui ne viendra jamais, c'est à toi de prendre ta vie en main dès maintenant.

Je sortirai sûrement de cette phase (je l'espère en tout cas) même si pour l'instant je vois pas comment. Mais malheureusement, je finirai sûrement par y retomber. Quand ça arrive une ou deux fois, tu peux être optimiste mais j'ai fini par comprendre que ça serait comme ça probablement toute ma vie. Je suis comme ça, mais pour l'instant je tiens le coup même si c'est de plus en plus dur avec les années. En tout cas ça fait plaisir cette entraide entre kheys, je poste rarement et y'a toujours pleins de kheys prêts à aider ça fait chaud au coeur

Le 26 novembre 2024 à 05:05:16 :
Après moi un autre truc qui m'a aidé c'est que je viens de faire plein d'analyse sanguine, quand il y a écrit en gros "YOU MUST REDUCE ALCOHOL CONSUMPTION" + cholesterol d'ailleurs ça calme alors que j'ai dit a la médicin que j'étais buveur occasionnel ahi
c'était il y a 3 semaines et ça m'a vraiment fait un déclic, donc pareil pour toi je pense si t'es obèse va faire des examens ça aide de savoir qu'on est en train de se bousiller le corps

Bah justement j'en ai fais il y a quelques jours et ràs sauf le bon choléstérol un peu bas mais je peux assez facilement le régler
Bon courage dans ton addiction

Le 26 novembre 2024 à 05:14:12 :

Le 26 novembre 2024 à 05:05:01 :
Courage khey, si tu as goûté une fois au bonheur dans ta vie ça signifie qu'à tout moment tu peux y re-accéder c'est juste une question de volonté

Et ca sert à rien de faire 15 règles "à partir de demain j'arrête de faire ça .. ça ...." ça marche jamais vaut mieux y aller progressivement. Et je pense que tu prends le problème à l'envers, tu te couches à pas d'heure car tu n'as pas de contrainte horaire dans la journée, tu te laves pas les dents car tu ne sors pas de chez toi... c'est à toi d'occuper tes journées pour te re-socialiser

En tous cas n'abandonne jamais clé, il ne faut pas que tu te lèves tous les jours en attendant un déclic qui ne viendra jamais, c'est à toi de prendre ta vie en main dès maintenant.

Je sortirai sûrement de cette phase (je l'espère en tout cas) même si pour l'instant je vois pas comment. Mais malheureusement, je finirai sûrement par y retomber. Quand ça arrive une ou deux fois, tu peux être optimiste mais j'ai fini par comprendre que ça serait comme ça probablement toute ma vie. Je suis comme ça, mais pour l'instant je tiens le coup même si c'est de plus en plus dur avec les années. En tout cas ça fait plaisir cette entraide entre kheys, je poste rarement et y'a toujours pleins de kheys prêts à aider ça fait chaud au coeur

Le 26 novembre 2024 à 05:05:16 :
Après moi un autre truc qui m'a aidé c'est que je viens de faire plein d'analyse sanguine, quand il y a écrit en gros "YOU MUST REDUCE ALCOHOL CONSUMPTION" + cholesterol d'ailleurs ça calme alors que j'ai dit a la médicin que j'étais buveur occasionnel ahi
c'était il y a 3 semaines et ça m'a vraiment fait un déclic, donc pareil pour toi je pense si t'es obèse va faire des examens ça aide de savoir qu'on est en train de se bousiller le corps

Bah justement j'en ai fais il y a quelques jours et ràs sauf le bon choléstérol un peu bas mais je peux assez facilement le régler
Bon courage dans ton addiction

Ah bon khey bah alors dis toi que t'as de la chance de pas avoir de soucis et faire tout pour que ça continue.
Bon en tout cas bon courage c'est l'heure de dormir pas après 1h souviens toi

Le 26 novembre 2024 à 05:09:44 :
Cependant j’ai noté un truc bien dans les règles que tu te fixes

Tu n’exclus rien, tu limites.

Certains se donnent un mode de vie très militaire en excluant pas mal de petits plaisirs.

C’est pas « grave » de jouer aux jv ou de consommer sucré tant que ça ne prend pas le dessus sur nos habitudes de vie

Comme t’as dit y’a dofus unity bientôt je pense qu’on est beaucoup à avoir hâte et c’est pas une honte en soi je trouve, tant que ça ne devient pas vraiment nocif pour notre vie

Même si c’est dur de se contrôler parfois.

Désolé je sais que ce que j’ai pu dire ça peut sonner comme des banalités, mais voilà je t’ai trouvé dur avec toi même

Constater la marge de progression comme tu le fais c’est déjà une première bonne étape au changement.

Bon courage par la suite khey et si c’est un objectif de vie pour toi (je ne sais pas si c’est le cas) on te souhaite de pouvoir venir up ce topic un jour en nous disant que t’es heureux marié etc …

Bonne nuit les kheys courage à tous et merci ça fait du bien de parler, vous êtes pas seuls on est beaucoup là à 5h du matin.

Yes je le fais assez souvent, sur plusieurs années et qui sait je me marierai peut-être un jour et si c'est le cas sois en sûr que je viendrai le poster sur ce topic

ça peut sembler être des banalités pour toi mais ça fait toujours plaisir à lire, j'avais essayé d'être "raisonnable" dans mes règles et de ne pas complètement limité mais il n'empêche que c'est bcp trop stricte pour quelqu'un qui ne travaille pas. Par contre pour qqun qui travaille c'est bien plus facilement applicable

Si je dois faire une moyenne :

15ans : pic de bonheur = 19/20 pic de malheur =18/20. État général = 8/20

16ans : pic de bonheur = 17/20 pic de malheur = 19/20. État général = 5/20

17ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 7/20

18ans : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 18,5/20. État général = 8/20

19ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 9/20

20ans (je viens de les avoirs) : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 16/20. État général = 9/20

Le 26 novembre 2024 à 05:10:14 :

Le 26 novembre 2024 à 05:05:47 :

Le 26 novembre 2024 à 05:00:44 :
Je suis un peu dans la même situation que l'op sauf par chance ça ne dure pas depuis 7ans mais plutôt 4ans et demi

Des que ma vie s'améliore (ce qui est rare) j'ai toujours une rechute après

Je décroche de la fac, je n'ai pas trouvé de taf, ma meuf m'a quitté, j'ai perdu tout mes potes avec le temps sauf ceux virtuels mais c pas la même

Courage, les gens "comme nous" je finis par me dire qu'on a peut-être un soucis psy (sans jugement).
Quand je vois les autres qui avancent et vivent leur vie toute tracée, je me reconnais tellement pas en eux avec tous mes problèmes. Après c'est peut-être qu'une impression, ma situation n'est peut-être pas si rare sauf que les gens n'en parlent pas, j'en sais rien à vrai dire

Hm je sais pas khey, j'ai eu quelques moments très bas (quasi jamais sortir de sa chambre pendant 1 mois en fumant des joints du matin soir), mais aussi beaucoup de moments très haut. Et je suis convaincu être de plus en plus sain et heureux perso, même si c'est une longue route

Après peut être que la différence c'est que mes soucis sont clairement dus à des comportements addictifs et substances, donc pas forcément un soucis qui vient de l'intérieur de moi

Mais je pense qu'il ya toujours moyen de s'améliorer, sauf en perdant définitivement tout espoir khey

C'est ce qui me fait peur effectivement, j'en suis pas loin en plus. J'ai déjà perdu définitivement espoir sur le fait d'avoir une situation stable un jour, et sur le fait d'être heureux dans cette société (je pense être hyper sensible ou une connerie du genre). Mais si vraiment, je réussi à avoir un métier qui remplit toutes mes conditions alors peut-être serais-je déjà à défaut d'être heureux, pas dépressif

Le 26 novembre 2024 à 05:15:36 :
Putain le topic qui fait badé. tu me décris parfaitement dans 80% de tes messages. c'est dur. demain faut que je sorte bosser.

Courage, c'est l'objectif si je peux sauver des années de vie à pleins de kheys c'est avec plaisir

Le 26 novembre 2024 à 05:17:39 :

Le 26 novembre 2024 à 05:14:12 :

Le 26 novembre 2024 à 05:05:01 :
Courage khey, si tu as goûté une fois au bonheur dans ta vie ça signifie qu'à tout moment tu peux y re-accéder c'est juste une question de volonté

Et ca sert à rien de faire 15 règles "à partir de demain j'arrête de faire ça .. ça ...." ça marche jamais vaut mieux y aller progressivement. Et je pense que tu prends le problème à l'envers, tu te couches à pas d'heure car tu n'as pas de contrainte horaire dans la journée, tu te laves pas les dents car tu ne sors pas de chez toi... c'est à toi d'occuper tes journées pour te re-socialiser

En tous cas n'abandonne jamais clé, il ne faut pas que tu te lèves tous les jours en attendant un déclic qui ne viendra jamais, c'est à toi de prendre ta vie en main dès maintenant.

Je sortirai sûrement de cette phase (je l'espère en tout cas) même si pour l'instant je vois pas comment. Mais malheureusement, je finirai sûrement par y retomber. Quand ça arrive une ou deux fois, tu peux être optimiste mais j'ai fini par comprendre que ça serait comme ça probablement toute ma vie. Je suis comme ça, mais pour l'instant je tiens le coup même si c'est de plus en plus dur avec les années. En tout cas ça fait plaisir cette entraide entre kheys, je poste rarement et y'a toujours pleins de kheys prêts à aider ça fait chaud au coeur

Le 26 novembre 2024 à 05:05:16 :
Après moi un autre truc qui m'a aidé c'est que je viens de faire plein d'analyse sanguine, quand il y a écrit en gros "YOU MUST REDUCE ALCOHOL CONSUMPTION" + cholesterol d'ailleurs ça calme alors que j'ai dit a la médicin que j'étais buveur occasionnel ahi
c'était il y a 3 semaines et ça m'a vraiment fait un déclic, donc pareil pour toi je pense si t'es obèse va faire des examens ça aide de savoir qu'on est en train de se bousiller le corps

Bah justement j'en ai fais il y a quelques jours et ràs sauf le bon choléstérol un peu bas mais je peux assez facilement le régler
Bon courage dans ton addiction

Ah bon khey bah alors dis toi que t'as de la chance de pas avoir de soucis et faire tout pour que ça continue.
Bon en tout cas bon courage c'est l'heure de dormir pas après 1h souviens toi

ahi on en est très loin là, je mise pour 10 ou 11h auj on verra hein

Le 26 novembre 2024 à 05:19:44 :
Si je dois faire une moyenne :

15ans : pic de bonheur = 19/20 pic de malheur =18/20. État général = 8/20

16ans : pic de bonheur = 17/20 pic de malheur = 19/20. État général = 5/20

17ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 7/20

18ans : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 18,5/20. État général = 8/20

19ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 9/20

20ans (je viens de les avoirs) : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 16/20. État général = 9/20

Vas-y je vais te suivre et faire le miens :
Jusqu'à mes 12 ans (primaire) : bonheur : 20/20 et malheur : 0/20 / Etat général : 20/20
12 - 15 ans (collège) : bonheur : 12/20 et malheur : 10/20 / Etat général : 14/20
15 - 18 ans (lycée) : bonheur : 14/20 et malheur : 7/20 / Etat général : 16/20
18 - 23 ans (études) : bonheur : 13/20 et malheur : 11/20 / Etat général : 13/20
23 - 27 ans (monde du travail) : bonheur : 5/20 (avec des pics à 10/20 très temporaire) et malheur : 16/20 / Etat général : 6/20

Le 26 novembre 2024 à 05:27:17 :

Le 26 novembre 2024 à 05:19:44 :
Si je dois faire une moyenne :

15ans : pic de bonheur = 19/20 pic de malheur =18/20. État général = 8/20

16ans : pic de bonheur = 17/20 pic de malheur = 19/20. État général = 5/20

17ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 7/20

18ans : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 18,5/20. État général = 8/20

19ans : pic de bonheur = 16/20 pic de malheur = 17/20. État général = 9/20

20ans (je viens de les avoirs) : pic de bonheur = 14/20 pic de malheur = 16/20. État général = 9/20

Vas-y je vais te suivre et faire le miens :
Jusqu'à mes 12 ans (primaire) : bonheur : 20/20 et malheur : 0/20
12 - 15 ans (collège) : bonheur : 12/20 et malheur : 10/20
15 - 18 ans (lycée) : bonheur : 14/20 et malheur : 7/20
18 - 23 ans (études) : bonheur : 13/20 et malheur : 11/20
23 - 27 ans (monde du travail) : bonheur : 5/20 (avec des pics à 10/20 très temporaire) et malheur : 16/20

De ta naissance à 12ans tu vivait dans un monde exotique ou quoi

Courage pour la période taf c'est dur