Avoir de la carure ?

"pour régénérer ton cours après de dur seances ya certains éléments que tu ne trouvera pas ou peu dans ton alimentation du quotidien"

Chacun ses choix, moi je ne prendrai certainement pas des trucs aussi artificiels. Tu veux des protéines ? Ben mange des oeufs, du poisson ou de la viande

Ca t'en fournit pas assez ? C'est la nature

ok tant mieux pour toi

moi je traine souvent sur ce site ou ta plein de bon conseil chai pa si tu connais

http://www.letempledelaforme.com/forums.html

Chacun ses choix, moi je ne prendrai certainement pas des trucs aussi artificiels. Tu veux des protéines ? Ben mange des oeufs, du poisson ou de la viande

Ca t'en fournit pas assez ? C'est la nature

ouais ca m'arrive des periodes ou je me gave de viande blache et d'oeufs cru mais a un moment ca degoute un peu

c'est purement cyclique en fait et chacun sa methode pour progresser
donc voila

Sinon pour répondre à la question, ce qui fait la carrure c'est surtout épaules + dos.

Mais bon faut tout travailler.

c'est clair faut bosser toute les partie du corps sinon t'aura des problemes d'asymetrie ou bien t'as certaine parties du corps plus grosse que d'autre

et toout le monde se foutra de ta gueule car tu ressemblera a rien

http://www.dailymotion.com/related/x18p3r_allumeuses-2_shortfilms/video/x2wuol_trop-baleze-pour-te-fourrer-la_fun?from=rss