Dormir 2×3heures par jour c'est mauvais pour la santé?

Le 12 avril 2025 à 06:55:48 :
C'est mauvais, tu ne te donnes pas le temps du sommeil profond, sans compter que ce n'est pas assez de temps de sommeil tout court.

Le sommeil profond on l atteint à chaque phase de 3 heures non?
Et on m a dit que 6h de sommeil par jour c'est OK. C'est le minimum, mais c'est ok

N'écoute aucun foromeur ici qui n'a aucune connaissance en physiologie ni diplôme

Tu peux dormir comme tu le souhaites

Le 12 avril 2025 à 06:58:24 :
N'écoute aucun foromeur ici qui n'a aucune connaissance en physiologie ni diplôme

Tu peux dormir comme tu le souhaites

D accord Docteur