Comment font les croyants pour pratiquer le jeune/Carême/Ramadan ?

Putain les gars je suis Catho n'ayant jamais pratiqué le Carême, et là je teste le Ramadan 1 journée pour un pote muslim : J'ai déjà la dalle, heureusement qu'il est bientôt 18 h 30. Ceux qui sont religieux pratiquants sur le fofo : Comment vous faites pour pas craquer ? (Même si j'imagine bien qu'à la lognue l'esprit s'habitue).