À quelle fréquence peut on boire et manger du fast food?

Alors depuis 3 ans suite à certains événements, je fais super attention à ma santé, je fais du sport je fais mon maximum pour manger sain et j'ai arrêté la clope, l'alcool et les fast food

Mais à quelle fréquence peut on par exemple boire deux verres de vin ou bien manger une bonne pizza devant une série ?

Le 27 février 2025 à 01:54:40 :
Perso je le fais une fois par semaine
C'est sans doute déjà trop, mais je fais attention le reste du temps

Ahi d'ailleurs y'a des version plus "saines" des fast food classiques ? Les tenders kfc me manquent

Le 27 février 2025 à 01:54:40 :
Perso je le fais une fois par semaine
C'est sans doute déjà trop, mais je fais attention le reste du temps

C'est beaucoup trop 1 fois par mois et pas plus