Sans trichez, savez vous combien de Kcal font 200g de riz cru ?

Le riz cru contient en moyenne 350 à 360 kcal pour 100 g.

Pour 200 g de riz cru, cela représente environ 700 à 720 kcal.

À noter que le riz cuit contient moins de calories pour le même poids, car il absorbe de l’eau et triple de volume. Environ 200 g de riz cuit apportent environ 260 à 300 kcal, selon le type de riz.

Le 15 février 2025 à 15:26:13 :
Non les hommes ne calcul ce qu’ils mangent

Eh bien tu vas l'apprendre sur ce topic

Le 15 février 2025 à 15:33:23 :
Je suis un go muscu je sais juste que je mangé 150g cuit. Et je fais depuis 7 ans. Qu’est ce que je m’en tape de savoir exactement ce que ça fait en kcal

L'intérêt de peser si tu ne connais pas les kcal ?

Si tu pèses, c'est que tu contrôles un minimum les kcal normalement, sinon tu fais à l'oeil