Réveillé par des brûlures d'estomac après 3h de sommeil

Je suis censé aller taffer dans 2h, impossible de me rendormir depuis que je me suis réveillé à 4h du mat

Quelle vie de merde

Le 23 décembre 2024 à 05:51:25 :
Toi aussi tu vie l'usine dream ?
Perso je fini ma clope et je vais sur ma chaine de production cash

Taff de bureau mais bien merdique

Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :
faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :
faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Le 23 décembre 2024 à 05:54:07 :
faut attendre 2-3h après le repas avant de se coucher
faut pas manger de la merde

Le 23 décembre 2024 à 05:54:18 :
Il faut pas manger trop tard le soir

Ouais j'ai déconné

Le 23 décembre 2024 à 05:55:41 :

Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :
faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Ça me paraît un peu inconfortable quand même, comment tu fais ça, tu mets un coussin en dessous ou t'as un lit électrique d'hôpital ?

Le 23 décembre 2024 à 05:57:12 :

Le 23 décembre 2024 à 05:55:41 :

Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :
faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Ça me paraît un peu inconfortable quand même, comment tu fais ça, tu mets un coussin en dessous ou t'as un lit électrique d'hôpital ?

Le medecin m'a dit de surelever la tete du lit avec des cales mais avec le mien impossible. Sinon, t'as aussi les oreillers anti reflux genre https://www.amazon.fr/Oreiller-M%C3%A9moire-%C3%89l%C3%A9gant-Jacquard-Br%C3%BBleur/dp/B082XKFYLJ/ref=sr_1_2?dib=eyJ2IjoiMSJ9.XwGGEcrwrZnR16ai1ZrzhAJCXfaWT0n1yQK9uLv2zBtTyDsdHa38Wl5UrjX7NI_uC5kRDLTL57Gzkjr71tI5OouX2GEeqdS1EJ978SweuTDiKsWDrWfU6T1az_H0ei2MqPz9PlpnLEkNw95ISzoJW0ceuHV0Id295c9-ztERgLerx3DKUQkykwvVPMKR-16125kVLh3RHWWBel8p7g1B9i_gHy4ydbLTTXD8AWUfZKfwL9P-q4Bn_0IHwjeQOIetk6scx1GKvpLHQnuiqz9VCFq9_5fh3LlDRlO19jSBfKdStypg8VMKjlprHWaKjWHs9Q-ilKka4u-bYWKvkAekQjTIDq-BtIhI2lgLVGQYEatKpZZycpD8MHnjJOnLVbm0GY191WxezeGmQulX4IkBJ3kOkpZLWAWm_z32k_b1giq92O8ebGWy9ydMlDHqcL6M.tCoIUC0RkBwKEyQSUzH11uNdOIZG5b4_Mjmze3iXBFc&dib_tag=se&keywords=oreiller+anti+reflux&nsdOptOutParam=true&qid=1734929924&sr=8-2&tag=jeuxvideocom-21

Perso je dors dans un fauteuil inclinable.

Le 23 décembre 2024 à 06:00:32 :

Le 23 décembre 2024 à 05:57:12 :

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Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :
faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Ça me paraît un peu inconfortable quand même, comment tu fais ça, tu mets un coussin en dessous ou t'as un lit électrique d'hôpital ?

Le medecin m'a dit de surelever la tete du lit avec des cales mais avec le mien impossible. Sinon, t'as aussi les oreillers anti reflux genre https://www.amazon.fr/Oreiller-M%C3%A9moire-%C3%89l%C3%A9gant-Jacquard-Br%C3%BBleur/dp/B082XKFYLJ/ref=sr_1_2?dib=eyJ2IjoiMSJ9.XwGGEcrwrZnR16ai1ZrzhAJCXfaWT0n1yQK9uLv2zBtTyDsdHa38Wl5UrjX7NI_uC5kRDLTL57Gzkjr71tI5OouX2GEeqdS1EJ978SweuTDiKsWDrWfU6T1az_H0ei2MqPz9PlpnLEkNw95ISzoJW0ceuHV0Id295c9-ztERgLerx3DKUQkykwvVPMKR-16125kVLh3RHWWBel8p7g1B9i_gHy4ydbLTTXD8AWUfZKfwL9P-q4Bn_0IHwjeQOIetk6scx1GKvpLHQnuiqz9VCFq9_5fh3LlDRlO19jSBfKdStypg8VMKjlprHWaKjWHs9Q-ilKka4u-bYWKvkAekQjTIDq-BtIhI2lgLVGQYEatKpZZycpD8MHnjJOnLVbm0GY191WxezeGmQulX4IkBJ3kOkpZLWAWm_z32k_b1giq92O8ebGWy9ydMlDHqcL6M.tCoIUC0RkBwKEyQSUzH11uNdOIZG5b4_Mjmze3iXBFc&dib_tag=se&keywords=oreiller+anti+reflux&nsdOptOutParam=true&qid=1734929924&sr=8-2&tag=jeuxvideocom-21

Perso je dors dans un fauteuil inclinable.

Ah ouais carrément

Merci pour le lien sinon, je me laisserais peut-être tenter

Le 23 décembre 2024 à 06:05:43 :

Le 23 décembre 2024 à 06:00:32 :

Le 23 décembre 2024 à 05:57:12 :

Le 23 décembre 2024 à 05:55:41 :

Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

> Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :

>faut dormir avec le torse sureleve.

Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Ça me paraît un peu inconfortable quand même, comment tu fais ça, tu mets un coussin en dessous ou t'as un lit électrique d'hôpital ?

Le medecin m'a dit de surelever la tete du lit avec des cales mais avec le mien impossible. Sinon, t'as aussi les oreillers anti reflux genre https://www.amazon.fr/Oreiller-M%C3%A9moire-%C3%89l%C3%A9gant-Jacquard-Br%C3%BBleur/dp/B082XKFYLJ/ref=sr_1_2?dib=eyJ2IjoiMSJ9.XwGGEcrwrZnR16ai1ZrzhAJCXfaWT0n1yQK9uLv2zBtTyDsdHa38Wl5UrjX7NI_uC5kRDLTL57Gzkjr71tI5OouX2GEeqdS1EJ978SweuTDiKsWDrWfU6T1az_H0ei2MqPz9PlpnLEkNw95ISzoJW0ceuHV0Id295c9-ztERgLerx3DKUQkykwvVPMKR-16125kVLh3RHWWBel8p7g1B9i_gHy4ydbLTTXD8AWUfZKfwL9P-q4Bn_0IHwjeQOIetk6scx1GKvpLHQnuiqz9VCFq9_5fh3LlDRlO19jSBfKdStypg8VMKjlprHWaKjWHs9Q-ilKka4u-bYWKvkAekQjTIDq-BtIhI2lgLVGQYEatKpZZycpD8MHnjJOnLVbm0GY191WxezeGmQulX4IkBJ3kOkpZLWAWm_z32k_b1giq92O8ebGWy9ydMlDHqcL6M.tCoIUC0RkBwKEyQSUzH11uNdOIZG5b4_Mjmze3iXBFc&dib_tag=se&keywords=oreiller+anti+reflux&nsdOptOutParam=true&qid=1734929924&sr=8-2&tag=jeuxvideocom-21

Perso je dors dans un fauteuil inclinable.

Ah ouais carrément

Merci pour le lien sinon, je me laisserais peut-être tenter

Apres faut eviter de te coucher apres manger. . Sinon tu dors assis si t'es trop fatigue puis tu migres vers ton lit.
Sinon petit gaviscon mais c'est degueulasse.

Le 23 décembre 2024 à 06:09:03 :

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> Le 23 décembre 2024 à 05:54:01 :

>> Le 23 décembre 2024 à 05:52:34 :

> >faut dormir avec le torse sureleve.

>

> Je pense que c'est surtout parce-que je bouffe de la merde

si tu souffres de reflux comme moi, tu peux test. Puis eau alcaline comme boisson.

Ça me paraît un peu inconfortable quand même, comment tu fais ça, tu mets un coussin en dessous ou t'as un lit électrique d'hôpital ?

Le medecin m'a dit de surelever la tete du lit avec des cales mais avec le mien impossible. Sinon, t'as aussi les oreillers anti reflux genre https://www.amazon.fr/Oreiller-M%C3%A9moire-%C3%89l%C3%A9gant-Jacquard-Br%C3%BBleur/dp/B082XKFYLJ/ref=sr_1_2?dib=eyJ2IjoiMSJ9.XwGGEcrwrZnR16ai1ZrzhAJCXfaWT0n1yQK9uLv2zBtTyDsdHa38Wl5UrjX7NI_uC5kRDLTL57Gzkjr71tI5OouX2GEeqdS1EJ978SweuTDiKsWDrWfU6T1az_H0ei2MqPz9PlpnLEkNw95ISzoJW0ceuHV0Id295c9-ztERgLerx3DKUQkykwvVPMKR-16125kVLh3RHWWBel8p7g1B9i_gHy4ydbLTTXD8AWUfZKfwL9P-q4Bn_0IHwjeQOIetk6scx1GKvpLHQnuiqz9VCFq9_5fh3LlDRlO19jSBfKdStypg8VMKjlprHWaKjWHs9Q-ilKka4u-bYWKvkAekQjTIDq-BtIhI2lgLVGQYEatKpZZycpD8MHnjJOnLVbm0GY191WxezeGmQulX4IkBJ3kOkpZLWAWm_z32k_b1giq92O8ebGWy9ydMlDHqcL6M.tCoIUC0RkBwKEyQSUzH11uNdOIZG5b4_Mjmze3iXBFc&dib_tag=se&keywords=oreiller+anti+reflux&nsdOptOutParam=true&qid=1734929924&sr=8-2&tag=jeuxvideocom-21

Perso je dors dans un fauteuil inclinable.

Ah ouais carrément

Merci pour le lien sinon, je me laisserais peut-être tenter

Apres faut eviter de te coucher apres manger. . Sinon tu dors assis si t'es trop fatigue puis tu migres vers ton lit.
Sinon petit gaviscon mais c'est degueulasse.

Je vais manger plus tôt aussi c'est ça mon problème je pense, je mange beaucoup trop tard, j'ai aussi oublié ma traditionnelle cuillère de miel avant de dodo

Le 23 décembre 2024 à 06:09:12 :
poivrot?

Non mais je mange trop riche et trop tard le soir j'ai déconné