[PHOTO] Je poste mon CORPS, le forum devine mes PERFS

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

> Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

> Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

natation et running ici quand tu veux pour la compet

Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Le 02 mai 2024 à 13:50:02 :
En vrai running en 4 ans tu peux avoir un très bon niveau

Tu perdrais 5 kg et tu pourrais descendre à 2h35-40 au marathon si tu suis un bon plan de traitement

Running j'ai déjà un niveau correct sur 10 km. J'aimerais bien m'améliorer sur cette distance ou distances inférieures (400m, 800m...) mais l'impression de pas avoir les meilleurs leviers. Rapport jambes buste trop faible notamment

[13:52:38] <Okmagueule7>

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

> Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

> > Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

> > Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

>

> Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

natation et running ici quand tu veux pour la compet

Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Il a l'air leger, c'est quoi qui te choque ?

Je suis à 47 au 10k et je dois faire 15-20 kg de plus ahi

Le 02 mai 2024 à 13:52:38 :

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

> Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

> > Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

> > Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

>

> Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

natation et running ici quand tu veux pour la compet

Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Chaud de juger les autres alors que tu fais 47 min au 10 kil. Retourne t'entraîner

[13:53:45] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:50:02 :
En vrai running en 4 ans tu peux avoir un très bon niveau

Tu perdrais 5 kg et tu pourrais descendre à 2h35-40 au marathon si tu suis un bon plan de traitement

Running j'ai déjà un niveau correct sur 10 km. J'aimerais bien m'améliorer sur cette distance ou distances inférieures (400m, 800m...) mais l'impression de pas avoir les meilleurs leviers. Rapport jambes buste trop faible notamment

Je pense que sur des courtes distances tu seras un peu pénalisé par ce rapport en tout cas

Par contre sur du semi/marathon/trail je pense que ça va, tu vas juste sécher naturellement avec l'entraînement

Si tu as beaucoup de temps honnêtement le triathlon/ iron man tu pourrais chopper un bon niveau, mais il te faut minimum 10-15h d'entraînement par semaine

Le 02 mai 2024 à 13:53:59 depositfiles a écrit :

[13:52:38] <Okmagueule7>

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

> Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

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> > Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

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> > > Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

>

> > > Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

>

> >

>

> > Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

>

> natation et running ici quand tu veux pour la compet

Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Il a l'air leger, c'est quoi qui te choque ?

Je suis à 47 au 10k et je dois faire 15-20 kg de plus ahi

les mecs devant moi ils ont la sèche lui il a pas la sèche

Le 02 mai 2024 à 13:47:02 :

Le 02 mai 2024 à 13:44:34 :
Go natation

J'ai le corps fait pour ? Tu le vois à quoi ? Justifiez vos suggestions svp

non tu n'as pas un assez gros dos/torse + les jambes longues c le pire

[13:55:22] <Okmagueule7>

Le 02 mai 2024 à 13:53:59 depositfiles a écrit :

[13:52:38] <Okmagueule7>

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

> Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

> > Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

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> > > Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

> >

> > > > Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

> >

> > > > Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

> >

> > >

> >

> > > Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

> >

> > natation et running ici quand tu veux pour la compet

>

> Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Il a l'air leger, c'est quoi qui te choque ?

Je suis à 47 au 10k et je dois faire 15-20 kg de plus ahi

les mecs devant moi ils ont la sèche lui il a pas la sèche

J'ai des potes en dessous de 3h au marathon ils ont encore moins de sèche que lui ahi

Le 02 mai 2024 à 13:55:07 :

[13:53:45] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:50:02 :
En vrai running en 4 ans tu peux avoir un très bon niveau

Tu perdrais 5 kg et tu pourrais descendre à 2h35-40 au marathon si tu suis un bon plan de traitement

Running j'ai déjà un niveau correct sur 10 km. J'aimerais bien m'améliorer sur cette distance ou distances inférieures (400m, 800m...) mais l'impression de pas avoir les meilleurs leviers. Rapport jambes buste trop faible notamment

Je pense que sur des courtes distances tu seras un peu pénalisé par ce rapport en tout cas

Si tu as beaucoup de temps honnêtement le triathlon/ iron man tu pourrais chopper un bon niveau, mais il te faut minimum 10-15h d'entraînement par semaine

Et tu sais pourquoi on m'a suggéré plusieurs fois la natation sur le topic ?
Triathlon c'est un sport qui me plaît de ouf en plus. J'ai pas peur de faire 10-12h d'entraînement semaine

[13:55:56] <ahiiiioi1>

Le 02 mai 2024 à 13:47:02 :

Le 02 mai 2024 à 13:44:34 :
Go natation

J'ai le corps fait pour ? Tu le vois à quoi ? Justifiez vos suggestions svp

non tu n'as pas un assez gros dos/torse + les jambes longues c le pire

Bras assez grand et le dos se développera bien

Après oui tu as pas un corps pour rentrer au niveau régional/ national en natation

Le 02 mai 2024 à 13:55:22 :

Le 02 mai 2024 à 13:53:59 depositfiles a écrit :

[13:52:38] <Okmagueule7>

Le 02 mai 2024 à 13:51:25 Platane58 a écrit :

Le 02 mai 2024 à 13:49:26 :

> Le 02 mai 2024 à 13:48:37 Platane58 a écrit :

> > Le 02 mai 2024 à 13:47:24 :

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> > > Le 02 mai 2024 à 13:46:11 Platane58 a écrit :

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> > > > Le 02 mai 2024 à 13:44:19 :

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> > > > Perfs de quoi ? c'est un corp de lâche !

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> > >

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> > > Je te mog dans la plupart des sports je suis sur

> >

> > natation et running ici quand tu veux pour la compet

>

> Tes temps au 10 km et marathon ?

47"33 le dernier

Je suis à 38' au 10 km je te mog à 2000% Juge pas le physique des gens quand t'es même pas sub 40 dans ton sport principal

avec ton corp tu fais 38" 10km laisse moi rire

Il a l'air leger, c'est quoi qui te choque ?

Je suis à 47 au 10k et je dois faire 15-20 kg de plus ahi

les mecs devant moi ils ont la sèche lui il a pas la sèche

38' c'est relativement atteignable avec n'importe quel niveau de sèche (sans être dans l'abus). C'est pour arriver en dessous des 34-35 min qu'il faut commencer à avoir un rapport poids taille décent

[13:56:57] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:55:07 :

[13:53:45] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:50:02 :
En vrai running en 4 ans tu peux avoir un très bon niveau

Tu perdrais 5 kg et tu pourrais descendre à 2h35-40 au marathon si tu suis un bon plan de traitement

Running j'ai déjà un niveau correct sur 10 km. J'aimerais bien m'améliorer sur cette distance ou distances inférieures (400m, 800m...) mais l'impression de pas avoir les meilleurs leviers. Rapport jambes buste trop faible notamment

Je pense que sur des courtes distances tu seras un peu pénalisé par ce rapport en tout cas

Si tu as beaucoup de temps honnêtement le triathlon/ iron man tu pourrais chopper un bon niveau, mais il te faut minimum 10-15h d'entraînement par semaine

Et tu sais pourquoi on m'a suggéré plusieurs fois la natation sur le topic ?
Triathlon c'est un sport qui me plaît de ouf en plus. J'ai pas peur de faire 10-12h d'entraînement semaine

T'as des longs bras et tu peux chopper une bonne carrure de dos

Au triathlon osef des jambes longues en natation parce que tu les utilises le moins possible ( certains battent juste un coup pour s'équilibrer après respirer ) + tu es en combi donc tu flottes pas mal

T'as une bonne base + bon physique pour cap

Vélo j'en sais rien

Je fais un Iron man 70.3 dans une semaine perso mais j'ai pas un super niveau, le but c'est juste d le finir

Mais je pense que ça peut bien te correspondre, en plus c'est un sport qui a le vent en poupe socialement

Le 02 mai 2024 à 13:58:29 :
50kg au DC, 5 tractions max, 65kg au squat

Tu parles de tes perfs ou des miennes ?

Le 02 mai 2024 à 13:59:24 :

[13:56:57] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:55:07 :

[13:53:45] <Platane58>

Le 02 mai 2024 à 13:50:02 :
En vrai running en 4 ans tu peux avoir un très bon niveau

Tu perdrais 5 kg et tu pourrais descendre à 2h35-40 au marathon si tu suis un bon plan de traitement

Running j'ai déjà un niveau correct sur 10 km. J'aimerais bien m'améliorer sur cette distance ou distances inférieures (400m, 800m...) mais l'impression de pas avoir les meilleurs leviers. Rapport jambes buste trop faible notamment

Je pense que sur des courtes distances tu seras un peu pénalisé par ce rapport en tout cas

Si tu as beaucoup de temps honnêtement le triathlon/ iron man tu pourrais chopper un bon niveau, mais il te faut minimum 10-15h d'entraînement par semaine

Et tu sais pourquoi on m'a suggéré plusieurs fois la natation sur le topic ?
Triathlon c'est un sport qui me plaît de ouf en plus. J'ai pas peur de faire 10-12h d'entraînement semaine

T'as des longs bras et tu peux chopper une bonne carrure de dos

Au triathlon osef des jambes longues en natation parce que tu les utilises le moins possible ( certains battent juste un coup pour s'équilibrer après respirer ) + tu es en combi donc tu flottes pas mal

T'as une bonne base + bon physique pour cap

Vélo j'en sais rien

Je fais un Iron man 70.3 dans une semaine perso mais j'ai pas un super niveau, le but c'est juste d le finir

Mais je pense que ça peut bien te correspondre, en plus c'est un sport qui a le vent en poupe socialement

Merci pour ton avis khey
Le vélo j'en ai fait pas mal aussi et c'est un sport dans lequel je suis pas mauvais. Y'a juste la natation dans laquelle je dois avoir un niveau zéro, mais j'ai entendu dire que c'était beaucoup de technique et de gestion de son souffle

Bon courage pour ton 70.3 en tout cas !

Le 02 mai 2024 à 14:02:39 :
Go pratiquer un sport qui te plait, tu es déjà trop vieux pour percer

Je veux pas percer, je veux juste avoir un très bon niveau amateur