6h25: réveil7h: départ boulot7h30-12h: Travail12h-12h30: Pause déjeuner12h30-15h: Travail15h30: Retour maison
15h30 - 22h30: temps pour moi (ciné, bar, littérature ...)22h30: prépare le repas liquide de demain midi et le petit dej du matin23h dodo
Vous en pensez quoi ? J'évite de perdre du temps le matin
Le 05 décembre 2023 à 14:05:40 :repas liquide? tu veux une mandale ?
Sortir son shaker devant les collègues et ingérer 1500 kcal
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