🧻 La malédiction du caca infini sur le PQ🧻

Faut se laver le cul

Je me lave a l'eau. Toujours une bouteille pleine dans les WC pour me rincer. Le PQ c'est pour enlever le plus gros.

tu manges pas assez de fibre.
pour t'aider, tu peux acheter spagulax en pharmacie, 2 euros la boite de vingt sachets. C'est des granulés d'une plante, le psyllium. une fois dans le ventre, et avec de l'eau , ca va rendre tes selles gélifié , et tu feras que des perfect avec ca.

Bidet / toilettes Jap

Et les morceaux de pq qui restent dans les poils