200km de vélo ça fait combien de calories ?

Le 03 août 2023 à 18:17:38 :
Pas mal moi j'ai fait 400km avec 4000 de dénivelé

Bravo enormesousmerde

Le 03 août 2023 à 18:17:24 :
Produit en croix khey

Oui mais je prends quoi comme référence pour 1h

Le 03 août 2023 à 18:23:03 :
T'es autour des 6000 calories brulées oui, t'as pas une trace ? Tu peux voir ça sur Strava

J’ai pas Strava juste Garmin Connect qui me dit dans les 6000, c’est fiable d’après toi ?

Gg

Tu pars de quel niveau ?

Quel vélo ?

Pas trop mal au cul ?

6000 calories peut être après ça voudra pas forcément dire que tu perds quasiment 1kg non plus

Tu as bien mangé pendant ?

J'ai fait le tour du Léman ( 185km ) il y a 2-3 semaines c'était sympa

[18:24:21] <CastexAllume>
6000 calories c'est impossible. Le vélo c'est une activité par difficile donc je dirais genre 1000-1200.

Ahi 1000 calories sur 200 km

C'est probablement autour de 5000

Et moi j'usis au bord du malaise en courant 30 min et en dépensant 300 calories

D'où votre corps tire l'energie pour pas s'effondrer

Le 03 août 2023 à 18:24:32 :
Gg

Tu pars de quel niveau ?

Quel vélo ?

Pas trop mal au cul ?

6000 calories peut être après ça voudra pas forcément dire que tu perds quasiment 1kg non plus

Tu as bien mangé pendant ?

J'ai fait le tour du Léman ( 185km ) il y a 2-3 semaines c'était sympa

Merci ! Je fais du vélo pendant les vacances d’été depuis 3 ans et le reste de l’année je bouffe comme un porc ou je fais un peu de footing
J’ai un triban 520 rc
Magnifique le lac Leman
Quand tu dis que je perdrais pas quasi 1kg ça veut dire quoi ? Je pensais que déficit de calories = perte de poids

[18:26:36] <KheyAleatoire3>
Et moi j'usis au bord du malaise en courant 30 min et en dépensant 300 calories

D'où votre corps tire l'energie pour pas s'effondrer

En soit tu dois manger toutes les heures environ pour pas se taper un énorme coup de barre pendant de longs efforts comme ça

[18:29:20] <CalvitieEclair>

Le 03 août 2023 à 18:24:32 :
Gg

Tu pars de quel niveau ?

Quel vélo ?

Pas trop mal au cul ?

6000 calories peut être après ça voudra pas forcément dire que tu perds quasiment 1kg non plus

Tu as bien mangé pendant ?

J'ai fait le tour du Léman ( 185km ) il y a 2-3 semaines c'était sympa

Merci ! Je fais du vélo pendant les vacances d’été depuis 3 ans et le reste de l’année je bouffe comme un porc ou je fais un peu de footing
J’ai un triban 520 rc
Magnifique le lac Leman
Quand tu dis que je perdrais pas quasi 1kg ça veut dire quoi ? Je pensais que déficit de calories = perte de poids

Tu étais seul ?

C'est quand même pas mal déjà de faire autant de km à cette moyenne avec un vélo d'entrée de gamme comme ça !

Gg en tout cas khey

Oui tu vas perdre du poids mais c'est pas aussi simple sinon tous les cyclistes pro disparaîtraient (ils suivent une diète 4-5k par jour parfois en s'entraînant pour + que ça )

Le 03 août 2023 à 18:31:44 :

[18:29:20] <CalvitieEclair>

Le 03 août 2023 à 18:24:32 :
Gg

Tu pars de quel niveau ?

Quel vélo ?

Pas trop mal au cul ?

6000 calories peut être après ça voudra pas forcément dire que tu perds quasiment 1kg non plus

Tu as bien mangé pendant ?

J'ai fait le tour du Léman ( 185km ) il y a 2-3 semaines c'était sympa

Merci ! Je fais du vélo pendant les vacances d’été depuis 3 ans et le reste de l’année je bouffe comme un porc ou je fais un peu de footing
J’ai un triban 520 rc
Magnifique le lac Leman
Quand tu dis que je perdrais pas quasi 1kg ça veut dire quoi ? Je pensais que déficit de calories = perte de poids

Tu étais seul ?

C'est quand même pas mal déjà de faire autant de km à cette moyenne avec un vélo d'entrée de gamme comme ça !

Gg en tout cas khey

Oui tu vas perdre du poids mais c'est pas aussi simple sinon tous les cyclistes pro disparaîtraient (ils suivent une diète 4-5k par jour parfois en s'entraînant pour + que ça )

Yep seul, merci kheyou
Merde en tant que skinny fat léger je voulais éliminer ma bidoche ahi

[18:34:23] <CalvitieEclair>

Le 03 août 2023 à 18:31:44 :

[18:29:20] <CalvitieEclair>

Le 03 août 2023 à 18:24:32 :
Gg

Tu pars de quel niveau ?

Quel vélo ?

Pas trop mal au cul ?

6000 calories peut être après ça voudra pas forcément dire que tu perds quasiment 1kg non plus

Tu as bien mangé pendant ?

J'ai fait le tour du Léman ( 185km ) il y a 2-3 semaines c'était sympa

Merci ! Je fais du vélo pendant les vacances d’été depuis 3 ans et le reste de l’année je bouffe comme un porc ou je fais un peu de footing
J’ai un triban 520 rc
Magnifique le lac Leman
Quand tu dis que je perdrais pas quasi 1kg ça veut dire quoi ? Je pensais que déficit de calories = perte de poids

Tu étais seul ?

C'est quand même pas mal déjà de faire autant de km à cette moyenne avec un vélo d'entrée de gamme comme ça !

Gg en tout cas khey

Oui tu vas perdre du poids mais c'est pas aussi simple sinon tous les cyclistes pro disparaîtraient (ils suivent une diète 4-5k par jour parfois en s'entraînant pour + que ça )

Yep seul, merci kheyou
Merde en tant que skinny fat léger je voulais éliminer ma bidoche ahi

Ah bah c'est sur que ça va aider en tout cas