Idée plat sans viande ni poisson ?

idees de source de protéine :

oeufs
crustacés
légumineuses
soja

Gros zinzin.
Tu as déjà entendu parler du rayon fruits et légumes?
Tiens par exemple prends des artichauts, c'est super simple à préparer et super bon
Ou alors tu te fais une salade de pois chiches et betteraves
Ou bien une purée de carottes, de pommes de terre, de patate douce...
Une ratatouille...
Une salade grecque...
Des nouilles sautées aux champignons...

La liste est longue, tu as l'idée