Vous VOMISSEZ à cause du STRESS ?

Le 25 décembre 2021 à 23:40:42 :
Pas à ce point-là, chez moi ça se manifeste par des tremblements assez forts.

Oui ça dépend des gens quoi

Après l'un n'empêche pas l'autre

Le 25 décembre 2021 à 23:42:29 :
Après j'ai vomissement sueur froide tremblement prête qui tourne sensation de mourrir enfin je fais des grosses crises d'angoisse quoi. Et au mieux je suis juste très stressé.

Mon pauvre
J'espère que ça va devenir un peu plus gérable quand même

Le 25 décembre 2021 à 23:52:31 :
ça dure depuis 2 mois j'ai perdu 13 kg, je ne peux plus manger sous peine de vomir j'ai fait tous les examens possible, apparemment c'est psychologique...Je commence un traitement c'est un anti-vomitif pour des gens en chimiothérapie cancéreuse...

Merde.. Désolée kheyou, c'est sévère là
J'espère que tu vas réussir à trouver une solution pour que ça s'estompe

Le 26 décembre 2021 à 00:02:51 :
Ça arrive Ça ?

Oui

Le 25 décembre 2021 à 23:16:17 :
Pavé en approche, je donne des solutions qui ont marché pour moi.

Personnellement ça venait de la phobie de perdre le contrôle de mon corps et d'aussi de paraître parfait à mes yeux et à celui des autres (dépendance aux regards des autres). Je voulais tout contrôler, je voulais que toutes mes actions soient parfaites. Lors d'un incident j'ai vomi en public (dans un bus), je ne sais pas si c’était réellement dû au stress ou si juste je ne me sentais mal, mais c’est ce jour là que le cauchemar a commencé. Ça a duré environ 3 ans ou j’avais ces nausées, vomissement, mal de tête, faiblesse physique, anxiété constante etc. La seule chose qui m’a permis de m’en sortir c’est la lecture de livres, ainsi que de porter mon courage.

Je vous liste les étapes de ma guérison :

1. Changer ses « valeurs » :
Ma « valeur » suprême était la perfection ainsi que le contrôle malsain de soi. Ce sont ces valeurs qui me servaient de prisme pour savoir si l’une de mes actions était bonne ou mauvaise. Et en général je ne pouvais que perdre car la perfection est impossible.

2. Accepter de paraitre vulnérable
Accepter de paraître faible, de perdre le contrôle, d’être laid, de gerber au milieu d’une foule et de paraître pour un con. Ma peur était beaucoup liée aux regards des autres ; il faut s’en affranchir et pour cela il ne suffit pas de simplement se dire « l’opinion des autres ne définisse pas qui je suis », il faut aussi l’expérimenter à travers nos actions pour que notre cerveau l’intègre réellement. Cela peut donc se faire via des exercices où l’on expérimente un rejet (au début minime comme demander de l’argent à quelqu’un, et on monte de façon progressive).

Si cela peut vous rassurer concernant les vomissements on peut arriver en général à les faire passer comme un accident socialement acceptable du style ; « j’étais malade » ou « j’ai mangé un truc pas frais etc ». Les gens ne sont pas aussi cruels que ce que l’on pense (ça dépend bien sûr).

3. Briser le cercle vicieux
Vers la période finale avant ma « guérison » j’avais réussi les 2 premières étapes mais pourtant j’avais toujours les mêmes symptômes. En effet ils s’étaient inscrits en moi comme une habitude et le fait de ressentir déjà ne serait qu’une légère pression sur le ventre engendrait ensuite une envie de nausée, c’était comme un réflexe.
Il m’a fallu du temps pour que mon corps s’habitue, la cohérence cardiaque peut vous aider dans les moments de stress, je prenais aussi des fleurs de bac, c’était l’une des seules choses qui pouvaient me calmer.
Quand j’avais envie de vomir je me disais ceci ; que je l’acceptais, au final ce n’est pas grave si je vomis, on se moquera peut-être de moi, on me prendra peut-être pour un dégueulasse mais ce n’est pas grave, je saurais m’en relever et j’ai des gens qui m’aiment déjà pour ce que je suis, je n’ai pas besoin d’être parfait et d’être accepté par des gens que j’oublierais le lendemain ou que je ne parlerai sans doute plus l’année prochaine.

Bordel je me sens dans ce cas la depuis bientôt 2 ans

Sauf que c'est pas l'envie de vomir qui vient mais une grosse chiasse à m'en faire mal aux intestins et être plié en deux littéralement

Et ça vient comme ça, même quand j'ai les intestins vide ou que j'ai mangé équilibré. Si je suis en situation de stress, je chie liquide littéralement

Et ça vient du même problème, le besoin de tout contrôler, du regard des autres jusqu'à mon corps

Dès que je sors un peu de ma zone de confort, je suis pas bien
J'ai fais quelques cours de sophrologie, ça a marché un moment mais maintenant ça fait plus effet

Je me dis maintenant que je vais devoir vivre avec jusqu'à la fin de mes jours ou que ça parte tout seul

Le 26 décembre 2021 à 00:20:02 :
Bah besoin de gerber mais très sensible de la gorge (j'ai souvent le réflex quand je vais chez le dentiste). Parfois aussi des nausées le matin si je n'ai pas ouvert la fenêtre et que ma gorge est très sèche

Oui pareil, réflexe nauséeux très (trop) sensible

Le 26 décembre 2021 à 00:19:30 :

Le 25 décembre 2021 à 23:16:17 :
Pavé en approche, je donne des solutions qui ont marché pour moi.

Personnellement ça venait de la phobie de perdre le contrôle de mon corps et d'aussi de paraître parfait à mes yeux et à celui des autres (dépendance aux regards des autres). Je voulais tout contrôler, je voulais que toutes mes actions soient parfaites. Lors d'un incident j'ai vomi en public (dans un bus), je ne sais pas si c’était réellement dû au stress ou si juste je ne me sentais mal, mais c’est ce jour là que le cauchemar a commencé. Ça a duré environ 3 ans ou j’avais ces nausées, vomissement, mal de tête, faiblesse physique, anxiété constante etc. La seule chose qui m’a permis de m’en sortir c’est la lecture de livres, ainsi que de porter mon courage.

Je vous liste les étapes de ma guérison :

1. Changer ses « valeurs » :
Ma « valeur » suprême était la perfection ainsi que le contrôle malsain de soi. Ce sont ces valeurs qui me servaient de prisme pour savoir si l’une de mes actions était bonne ou mauvaise. Et en général je ne pouvais que perdre car la perfection est impossible.

2. Accepter de paraitre vulnérable
Accepter de paraître faible, de perdre le contrôle, d’être laid, de gerber au milieu d’une foule et de paraître pour un con. Ma peur était beaucoup liée aux regards des autres ; il faut s’en affranchir et pour cela il ne suffit pas de simplement se dire « l’opinion des autres ne définisse pas qui je suis », il faut aussi l’expérimenter à travers nos actions pour que notre cerveau l’intègre réellement. Cela peut donc se faire via des exercices où l’on expérimente un rejet (au début minime comme demander de l’argent à quelqu’un, et on monte de façon progressive).

Si cela peut vous rassurer concernant les vomissements on peut arriver en général à les faire passer comme un accident socialement acceptable du style ; « j’étais malade » ou « j’ai mangé un truc pas frais etc ». Les gens ne sont pas aussi cruels que ce que l’on pense (ça dépend bien sûr).

3. Briser le cercle vicieux
Vers la période finale avant ma « guérison » j’avais réussi les 2 premières étapes mais pourtant j’avais toujours les mêmes symptômes. En effet ils s’étaient inscrits en moi comme une habitude et le fait de ressentir déjà ne serait qu’une légère pression sur le ventre engendrait ensuite une envie de nausée, c’était comme un réflexe.
Il m’a fallu du temps pour que mon corps s’habitue, la cohérence cardiaque peut vous aider dans les moments de stress, je prenais aussi des fleurs de bac, c’était l’une des seules choses qui pouvaient me calmer.
Quand j’avais envie de vomir je me disais ceci ; que je l’acceptais, au final ce n’est pas grave si je vomis, on se moquera peut-être de moi, on me prendra peut-être pour un dégueulasse mais ce n’est pas grave, je saurais m’en relever et j’ai des gens qui m’aiment déjà pour ce que je suis, je n’ai pas besoin d’être parfait et d’être accepté par des gens que j’oublierais le lendemain ou que je ne parlerai sans doute plus l’année prochaine.

Bordel je me sens dans ce cas la depuis bientôt 2 ans

Sauf que c'est pas l'envie de vomir qui vient mais une grosse chiasse à m'en faire mal aux intestins et être plié en deux littéralement

Et ça vient comme ça, même quand j'ai les intestins vide ou que j'ai mangé équilibré. Si je suis en situation de stress, je chie liquide littéralement

Et ça vient du même problème, le besoin de tout contrôler, du regard des autres jusqu'à mon corps

Dès que je sors un peu de ma zone de confort, je suis pas bien
J'ai fais quelques cours de sophrologie, ça a marché un moment mais maintenant ça fait plus effet

Je me dis maintenant que je vais devoir vivre avec jusqu'à la fin de mes jours ou que ça parte tout seul

Faut malheureusement se bouger le cul, autrement on continuera a se gerber ou se chier dessus jusqu'à sa mort

Le 25 décembre 2021 à 21:51:27 :

Le 25 décembre 2021 à 21:50:14 :

Le 25 décembre 2021 à 21:48:17 :

Le 25 décembre 2021 à 21:47:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:45:55 :

Le 25 décembre 2021 à 21:44:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:40:21 :

Le 25 décembre 2021 à 21:39:48 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:52 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:23 :
ça m'arrivait en primaire oui en CP je crois

...

1985 dernière génération d'hommes

Je suis pas un homme déjà
Et même, ils devaient bien gerber aussi avant

oui mais on était pas des fragiles, ça nous passait en CP.
Soit juste après la maternelle....

mais on vous en veux pas c'était une autre éducation. on se demandait pas si on était homme ou femme ou pot de fleur ou courge XD

Nous non plus je pense je te rassure

question de l'OP...

Soit l'OP est un pyj

?

Le 25 décembre 2021 à 21:48:17 :

Le 25 décembre 2021 à 21:47:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:45:55 :

Le 25 décembre 2021 à 21:44:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:40:21 :

Le 25 décembre 2021 à 21:39:48 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:52 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:23 :
ça m'arrivait en primaire oui en CP je crois

...

1985 dernière génération d'hommes

Je suis pas un homme déjà
Et même, ils devaient bien gerber aussi avant

oui mais on était pas des fragiles, ça nous passait en CP.
Soit juste après la maternelle....

mais on vous en veux pas c'était une autre éducation. on se demandait pas si on était homme ou femme ou pot de fleur ou courge XD

Nous non plus je pense je te rassure

question de l'OP...

Soit l'OP est un pyj

?

sujet :

"Vous VOMISSEZ à cause du STRESS ?"

donc il doit se questionner sur ses vomissement. il doit donc être en maternelle

D'accord le nombriliste

loool jeune génération c est mignon

Le 26 décembre 2021 à 00:23:47 :

Le 26 décembre 2021 à 00:19:30 :

Le 25 décembre 2021 à 23:16:17 :
Pavé en approche, je donne des solutions qui ont marché pour moi.

Personnellement ça venait de la phobie de perdre le contrôle de mon corps et d'aussi de paraître parfait à mes yeux et à celui des autres (dépendance aux regards des autres). Je voulais tout contrôler, je voulais que toutes mes actions soient parfaites. Lors d'un incident j'ai vomi en public (dans un bus), je ne sais pas si c’était réellement dû au stress ou si juste je ne me sentais mal, mais c’est ce jour là que le cauchemar a commencé. Ça a duré environ 3 ans ou j’avais ces nausées, vomissement, mal de tête, faiblesse physique, anxiété constante etc. La seule chose qui m’a permis de m’en sortir c’est la lecture de livres, ainsi que de porter mon courage.

Je vous liste les étapes de ma guérison :

1. Changer ses « valeurs » :
Ma « valeur » suprême était la perfection ainsi que le contrôle malsain de soi. Ce sont ces valeurs qui me servaient de prisme pour savoir si l’une de mes actions était bonne ou mauvaise. Et en général je ne pouvais que perdre car la perfection est impossible.

2. Accepter de paraitre vulnérable
Accepter de paraître faible, de perdre le contrôle, d’être laid, de gerber au milieu d’une foule et de paraître pour un con. Ma peur était beaucoup liée aux regards des autres ; il faut s’en affranchir et pour cela il ne suffit pas de simplement se dire « l’opinion des autres ne définisse pas qui je suis », il faut aussi l’expérimenter à travers nos actions pour que notre cerveau l’intègre réellement. Cela peut donc se faire via des exercices où l’on expérimente un rejet (au début minime comme demander de l’argent à quelqu’un, et on monte de façon progressive).

Si cela peut vous rassurer concernant les vomissements on peut arriver en général à les faire passer comme un accident socialement acceptable du style ; « j’étais malade » ou « j’ai mangé un truc pas frais etc ». Les gens ne sont pas aussi cruels que ce que l’on pense (ça dépend bien sûr).

3. Briser le cercle vicieux
Vers la période finale avant ma « guérison » j’avais réussi les 2 premières étapes mais pourtant j’avais toujours les mêmes symptômes. En effet ils s’étaient inscrits en moi comme une habitude et le fait de ressentir déjà ne serait qu’une légère pression sur le ventre engendrait ensuite une envie de nausée, c’était comme un réflexe.
Il m’a fallu du temps pour que mon corps s’habitue, la cohérence cardiaque peut vous aider dans les moments de stress, je prenais aussi des fleurs de bac, c’était l’une des seules choses qui pouvaient me calmer.
Quand j’avais envie de vomir je me disais ceci ; que je l’acceptais, au final ce n’est pas grave si je vomis, on se moquera peut-être de moi, on me prendra peut-être pour un dégueulasse mais ce n’est pas grave, je saurais m’en relever et j’ai des gens qui m’aiment déjà pour ce que je suis, je n’ai pas besoin d’être parfait et d’être accepté par des gens que j’oublierais le lendemain ou que je ne parlerai sans doute plus l’année prochaine.

Bordel je me sens dans ce cas la depuis bientôt 2 ans

Sauf que c'est pas l'envie de vomir qui vient mais une grosse chiasse à m'en faire mal aux intestins et être plié en deux littéralement

Et ça vient comme ça, même quand j'ai les intestins vide ou que j'ai mangé équilibré. Si je suis en situation de stress, je chie liquide littéralement

Et ça vient du même problème, le besoin de tout contrôler, du regard des autres jusqu'à mon corps

Dès que je sors un peu de ma zone de confort, je suis pas bien
J'ai fais quelques cours de sophrologie, ça a marché un moment mais maintenant ça fait plus effet

Je me dis maintenant que je vais devoir vivre avec jusqu'à la fin de mes jours ou que ça parte tout seul

Faut malheureusement se bouger le cul, autrement on continuera a se gerber ou se chier dessus jusqu'à sa mort

Le 26 décembre 2021 à 00:23:53 :

Le 25 décembre 2021 à 21:51:27 :

Le 25 décembre 2021 à 21:50:14 :

Le 25 décembre 2021 à 21:48:17 :

Le 25 décembre 2021 à 21:47:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:45:55 :

Le 25 décembre 2021 à 21:44:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:40:21 :

Le 25 décembre 2021 à 21:39:48 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:52 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:23 :
ça m'arrivait en primaire oui en CP je crois

...

1985 dernière génération d'hommes

Je suis pas un homme déjà
Et même, ils devaient bien gerber aussi avant

oui mais on était pas des fragiles, ça nous passait en CP.
Soit juste après la maternelle....

mais on vous en veux pas c'était une autre éducation. on se demandait pas si on était homme ou femme ou pot de fleur ou courge XD

Nous non plus je pense je te rassure

question de l'OP...

Soit l'OP est un pyj

?

Le 25 décembre 2021 à 21:48:17 :

Le 25 décembre 2021 à 21:47:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:45:55 :

Le 25 décembre 2021 à 21:44:45 :

Le 25 décembre 2021 à 21:40:21 :

Le 25 décembre 2021 à 21:39:48 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:52 :

Le 25 décembre 2021 à 21:38:23 :
ça m'arrivait en primaire oui en CP je crois

...

1985 dernière génération d'hommes

Je suis pas un homme déjà
Et même, ils devaient bien gerber aussi avant

oui mais on était pas des fragiles, ça nous passait en CP.
Soit juste après la maternelle....

mais on vous en veux pas c'était une autre éducation. on se demandait pas si on était homme ou femme ou pot de fleur ou courge XD

Nous non plus je pense je te rassure

question de l'OP...

Soit l'OP est un pyj

?

sujet :

"Vous VOMISSEZ à cause du STRESS ?"

donc il doit se questionner sur ses vomissement. il doit donc être en maternelle

D'accord le nombriliste

loool jeune génération c est mignon

Tu es encore là toi ?
Sinon j'en profite pour te dire que nous avons seulement 9 ans de différence donc du calme