j'arrive pas à dormir

Le 03 novembre 2021 à 01:44:00 :

Le 03 novembre 2021 à 01:41:41 :

Le 03 novembre 2021 à 01:40:59 :

Le 03 novembre 2021 à 01:40:21 :

Le 03 novembre 2021 à 01:40:04 :
Ça va

sa va et toi ?

Pareil que toi j'arrive pas à dormir

pk ?

je me sens pas fatigué

ah ok

Le 03 novembre 2021 à 01:43:11 :

Le 03 novembre 2021 à 01:41:54 :

Le 03 novembre 2021 à 01:36:28 :

Le 03 novembre 2021 à 01:35:46 :
Il faut que tu te fatigue dans la journée pour dormir

Sinon tu prend des pillules qui te donne de l'hormone qui endors

j'ai fait 2h de sport aujourd'hui

Juste avant de te coucher ?

non un peu avant

Ça peut jouer si tu as fait du sport peu de temps avant de te coucher , essaye de lire un livre ou de faire de la méditation

Le 03 novembre 2021 à 01:45:53 :

Le 03 novembre 2021 à 01:43:11 :

Le 03 novembre 2021 à 01:41:54 :

Le 03 novembre 2021 à 01:36:28 :

Le 03 novembre 2021 à 01:35:46 :
Il faut que tu te fatigue dans la journée pour dormir

Sinon tu prend des pillules qui te donne de l'hormone qui endors

j'ai fait 2h de sport aujourd'hui

Juste avant de te coucher ?

non un peu avant

Ça peut jouer si tu as fait du sport peu de temps avant de te coucher , essaye de lire un livre ou de faire de la méditation

oui maman

Le 03 novembre 2021 à 01:46:54 :
Prends de la mélatonine, c'est un peu cher c'est vrai, mais ça marche. Ne discute jamais avec des inconnus sur internet.

pourquoi je dois pas parler avec des gens sur l'internet ?