je suis fatigué tout le temps
Le 16 octobre 2021 à 19:17:12 :
C'est embêtant
oui , et enervant
Le 16 octobre 2021 à 19:23:15 :
Go Thierry Casanovas
Abstinence d'éjac pour faire monter l'énergie physique,mentale,sexuelle et spirituelle jour après jour
Stoppez le fast-food et plats industriels
Mangez sain,frais et cru au maximum
Quand vous mangez cuit,ne faites pas trop cuire pour pas que ça perde trop de vitamines/minéraux
Sport
Levez vous tôt à 4-5-6 heures,plus on se lève tôt plus on a d'énergie
Faites le plein de super-aliments et vitamines https://www.herboristerieduvalmont.com/254-superfood-superaliments-raw-food https://www.herboristerieduvalmont.com/271-vitamines achetez de la qualité et/ou du bio sur des sites Français ou Etrangers,c'est plus cher mais l'énergie que vous aurez après en vaudra le coup
Faites-vous des Shakers de fruits et/ou légumes,un bon moyen d'en manger beaucoup d'un coup et de boire en même temps,ou des jus à l'extracteur si vous avez les moyens
Buvez beaucoup d'eau,1 Litre-1 Litre et-demi minimum notre corps est fait à 70% d'eau
Stoppez l'alcool,la drogue
Réduisez à 80-90% les distractions
Utilisez votre temps libre pour vous cultivez au lieu de vous distraire,c'est important
Ne suivez pas les médias,la politique et autres,de la déchetterie,que de la mauvaise énergie et des polémiques,du mauvais théâtre,on en a rien à foutre de ce qu'ils racontent,des clowns et/ou corrompus,ne plongez pas mentalement dedans
Méditez souvent,30 minutes-1 heure mini
Intéressez-vous à la Spiritualité en général le plus vite possible,très important aussi
...
Avec ça,c'est bon,pas besoin de tout faire à 100%,et y'a pleins de choses à rajouter,même si y'a pas besoin de se faire un programme avec 1000 bonnes habitudes pour être bien dans vie évidemment,une poignée de bonnes habitudes suffissent.
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-64453978-1-0-1-0-tuto-avoir-un-haut-niveau-de-testo.htm
Y'avait ce topic aussi,qui mériterait des Up de temps en temps.
Le 16 octobre 2021 à 19:39:36 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-64453978-1-0-1-0-tuto-avoir-un-haut-niveau-de-testo.htmY'avait ce topic aussi,qui mériterait des Up de temps en temps.
Pour ma part la cause est thyroïdienne
Le 16 octobre 2021 à 19:37:29 :
Abstinence d'éjac pour faire monter l'énergie physique,mentale,sexuelle et spirituelle jour après jourStoppez le fast-food et plats industriels
Mangez sain,frais et cru au maximum
Quand vous mangez cuit,ne faites pas trop cuire pour pas que ça perde trop de vitamines/minéraux
Sport
Levez vous tôt à 4-5-6 heures,plus on se lève tôt plus on a d'énergie
Faites le plein de super-aliments et vitamines https://www.herboristerieduvalmont.com/254-superfood-superaliments-raw-food https://www.herboristerieduvalmont.com/271-vitamines achetez de la qualité et/ou du bio sur des sites Français ou Etrangers,c'est plus cher mais l'énergie que vous aurez après en vaudra le coup
Faites-vous des Shakers de fruits et/ou légumes,un bon moyen d'en manger beaucoup d'un coup et de boire en même temps,ou des jus à l'extracteur si vous avez les moyens
Buvez beaucoup d'eau,1 Litre-1 Litre et-demi minimum notre corps est fait à 70% d'eau
Stoppez l'alcool,la drogue
Réduisez à 80-90% les distractions
Utilisez votre temps libre pour vous cultivez au lieu de vous distraire,c'est important
Ne suivez pas les médias,la politique et autres,de la déchetterie,que de la mauvaise énergie et des polémiques,du mauvais théâtre,on en a rien à foutre de ce qu'ils racontent,des clowns et/ou corrompus,ne plongez pas mentalement dedans
Méditez souvent,30 minutes-1 heure mini
Intéressez-vous à la Spiritualité en général le plus vite possible,très important aussi
...
Avec ça,c'est bon,pas besoin de tout faire à 100%,et y'a pleins de choses à rajouter,même si y'a pas besoin de se faire un programme avec 1000 bonnes habitudes pour être bien dans vie évidemment,une poignée de bonnes habitudes suffissent.
mais c'est archi faux
si je fais une grasse mat je me lève je bande comme un taureau
en dormant 7h30 ou 8h par nuit, non seulement je suis fatigué du matin au soir mais en plus je bande pas le matin
Données du topic
- Auteur
- PasSympa
- Date de création
- 16 octobre 2021 à 19:13:35
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