Il faut arrêter d acheter , éviter même les magasins (envoyer un proche au besoin ) et s occuper . Le soir après une journée de travail essayer de faire un sport pour s occuper et attendre la fin de la semaine comme un alcoolo certe , mais un alcoolo qui contrôle sa consommation en ne buvant qu une fois par semaine . L alcool tous les jours c est horrible même avec leur famoso 3 verres par jour ça passe, c est faux . Habituer son corps à une consommation quotidienne c est le début de la fin .
Moi le seul truc qui me permet de « tenir » c’est que ça rend degeulasse , la gueule rouge grosse luisante , on pue . C est horrible ce truc ça me dégoûte . Tout ça pour avoir une montée de quelques dizaines de minutes . Comparez des photos de vous avant et après vos périodes alcooliques . Y’a que ça de vrai . Courage les kheys
