Natation VS Cyclisme VS Course à pied

ya un culte de la natation en france

- c'est le plus rébarbatif
- il faut aller dans une piscine alors que tu peux courir ou faire du vélo à peu près partout, en extérieur comme dans les salles de muscu (qui sont partout)
- les piscines ont des horaires de merde comparées aux salles (et courir ya pas d'horaire tu sors quand tu veux)
- t'es dans une piscine, donc dans un environnement laid, c'est pas comme courir au bord d'une rivière avec de la forêt autour
- la natation ne muscle pas (cyclisme et course à pied non plus mais bon)

Le 07 décembre 2024 à 11:40:14 :
ya un culte de la natation en france

- c'est le plus rébarbatif
- il faut aller dans une piscine alors que tu peux courir ou faire du vélo à peu près partout, en extérieur comme dans les salles de muscu (qui sont partout)
- les piscines ont des horaires de merde comparées aux salles (et courir ya pas d'horaire tu sors quand tu veux)
- t'es dans une piscine, donc dans un environnement laid, c'est pas comme courir au bord d'une rivière avec de la forêt autour
- la natation ne muscle pas (cyclisme et course à pied non plus mais bon)

Natation : Idéal si tu veux protéger tes articulations et renforcer le haut du corps, souvent peu sollicité au tennis. C’est un bon moyen de se relaxer tout en travaillant le cardio.
Cyclisme : Excellent pour développer l’endurance des jambes et le cardio, tout en limitant l’impact articulaire. Cela peut compléter la puissance de tes jambes au tennis, mais il faut investir dans du bon matériel.
Course à pied : Très accessible, mais attention à la sur-sollicitation des genoux et des chevilles, surtout si tu fais déjà beaucoup de tennis. Elle améliore l’endurance, mais la récupération peut être plus longue.

Du coup
Pour un complément optimal au tennis, la natation et le cyclisme sont plus adaptés que la course à pied. La natation est parfaite pour éviter les surcharges articulaires, tandis que le cyclisme améliore l'endurance des jambes et la puissance des appuis, essentiels au tennis.

Natation c'est top

tu peux même t'inscrire en club comme ça t'auras des entrainements encadrés avec les lignes d'eau réservées dans le bassin

Le 07 décembre 2024 à 11:40:14 :
ya un culte de la natation en france

- c'est le plus rébarbatif
- il faut aller dans une piscine alors que tu peux courir ou faire du vélo à peu près partout, en extérieur comme dans les salles de muscu (qui sont partout)
- les piscines ont des horaires de merde comparées aux salles (et courir ya pas d'horaire tu sors quand tu veux)
- t'es dans une piscine, donc dans un environnement laid, c'est pas comme courir au bord d'une rivière avec de la forêt autour
- la natation ne muscle pas (cyclisme et course à pied non plus mais bon)

Natation : Idéal si tu veux protéger tes articulations et renforcer le haut du corps, souvent peu sollicité au tennis. C’est un bon moyen de se relaxer tout en travaillant le cardio.
Cyclisme : Excellent pour développer l’endurance des jambes et le cardio, tout en limitant l’impact articulaire. Cela peut compléter la puissance de tes jambes au tennis, mais il faut investir dans du bon matériel.
Course à pied : Très accessible, mais attention à la sur-sollicitation des genoux et des chevilles, surtout si tu fais déjà beaucoup de tennis. Elle améliore l’endurance, mais la récupération peut être plus longue.

Du coup
Pour un complément optimal au tennis, la natation et le cyclisme sont plus adaptés que la course à pied. La natation est parfaite pour éviter les surcharges articulaires, tandis que le cyclisme améliore l'endurance des jambes et la puissance des appuis, essentiels au tennis.

Le 07 décembre 2024 à 12:10:40 :
Sport à chier la natation tu passes des heures à compter les carreaux au fond de la piscine

oui
course à pied et vélo > natation pour ça

Pour le corps et en complément du tennis, natation > all

Le 07 décembre 2024 à 12:12:21 :

Le 07 décembre 2024 à 12:10:40 :
Sport à chier la natation tu passes des heures à compter les carreaux au fond de la piscine

oui
course à pied et vélo > natation pour ça

Pour le corps et en complément du tennis, natation > all

C'est exactement ça

quand je disais à chier je parlais en pour le coté ludique mais pour le corps la natation est le meilleur de sport

Mais j'aime trop le vélo, surtout le VTT depuis quelques années après des années sur route (qui est trop chronophage, sur route fallait taper des sorties de 3 ou 4h mini)
et sinon quand on a pas trop le temps le course à pied c'est top aussi, et c'est plus accessible

En vrai tu peux tout simplement faire les trois sans réellement te ruiner. La course à pieds et la natation sont des sports avec frais récurents (abonnement/ticket piscine et changement chaussure pour la course à pied). Le vélo ça sera plutôt un investissement mais après ça c’est relativement peu chère en récurrent (comparé à la piscine et course à pied).

Tu verras bien ce que tu préfères, perso la natation jamais de la vie, trop chiant pour moi + hygiène des piscine qui donne envie de vomir.

Le 07 décembre 2024 à 12:14:15 :

Le 07 décembre 2024 à 12:12:21 :

Le 07 décembre 2024 à 12:10:40 :
Sport à chier la natation tu passes des heures à compter les carreaux au fond de la piscine

oui
course à pied et vélo > natation pour ça

Pour le corps et en complément du tennis, natation > all

C'est exactement ça

quand je disais à chier je parlais en pour le coté ludique mais pour le corps la natation est le meilleur de sport

Mais j'aime trop le vélo, surtout le VTT depuis quelques années après des années sur route (qui est trop chronophage, sur route fallait taper des sorties de 3 ou 4h mini)
et sinon quand on a pas trop le temps le course à pied c'est top aussi, et c'est plus accessible

c'est sympa le VTT ?
J'hésite entre le vélo de course et le VTT